私は1年を通して右手の指先だけ乾燥しているのですが、11月頃から4月頃まではより手あれがひどくなってしまいます。食器を洗うときはゴム手袋、洗濯物を干すときや取り込むときや就寝時は綿の手袋を着用しているのですが、皮膚科の先生によると完治は難しくずっと付き合っていかなければならないとのことでした。そんなことを知ってか知らずか、帰省した妹からお土産にとハンドクリームをもらいました。手にすりこむとフワッとローズの香が漂います。ハンドクリームを塗っただけなのに、まるでお花畑にいるような気分になります。今以上の乾燥を防ぐために使っているハンドクリームですが、今では私の癒しの一部です。
(ma)
お正月も終わり、もうすぐ１月も終わろうとしていますが、毎年毎年の事とは言え、はっきり言って雪にはもう疲れました…。お正月前までは雪の量もそこそこで「今年はあまり降らないかも？雪寄せ楽でいいなぁ～」なんて思っていたのですが…。私は車の運転も、とっても苦手というよりはキライな為、雪が降り積もり道路が凍りついている朝はさぁ大変！会社に着く頃にはドッとつかれてしまいます。この冬も何度遭難しそうになった事でしょうか？夜は夜で会社から帰って来ると、家の周り四方八方で除雪車が大活躍！家に辿りつけません（泣）前を見ると見慣れた車…旦那が家に入れないと除雪している方と言い合っている姿が…。なんて事もしばしば。除雪して戴けるのはとってもありがたいのですが…。もう そろそろ雪は結構。早く春が来ないかなぁと思う今日この頃です。しかし 先日、朝の番組でやっていたのですが、今年の春は去年の猛暑の影響で花粉の飛散率が去年の5倍だとか！それを思うと春が来るのを心待ちにする一方で少し憂鬱になってしまう私です。（S）
近年よくスーパーなどで見られるフレーズですよね。産地偽装や輸入食材の危険が危惧される中、生産者の顔がわかるという事は、自分たちで作った安全で美味しい食材を、自信を持って提供してくれていると、私たち消費者に安心を与えてくれています。
我が家で食べているお米も例外ではありません。生産者は主人の同級生です。より身近な人が生産者であるという安心感と、農業就業者の高齢化や、後継者不足が深刻な問題となっている今、農業の若い担い手となって美味しいお米を提供し続けてくれている事に、心強さも感じます。ＴＫさん、来年も美味しいお米を作ってくださいね☆（Ｍ）
2011年になりました。今シーズンは雪が多いですね。
私が港町歯科クリニックに入社して１年目か２年目の年も、雪が多かったので、自分が新人だった頃を少し思い出します。
新人のような初々しい気持ちも持ちつつ2011年を頑張って行きたいと思います。
この大雪で、患者さんから通院や雪かきが大変だという声が聞かれたり、スタッフ間でも今朝の通勤は雪で道路状況が悪かったと毎日のように話しています。
治療中はひざ掛けの貸出しもしておりますので、遠慮なくお声かけ下さい。
大雪は大変ですが、スノーボードをする私にとっては、スキー場に行きたいという気持ちにさせられ、雪をみながらワクワクしています。残念ながら、今シーズンは１度もスキー場に行けていません。２月には行きたいと思いますが、、、早く予定を立てて実現したいです。
皆さんは、今シーズン何回スキー場に行きましたか？（タ）
新年が明けて、早いもので半月以上経ちました。子供の冬休みも終わり、降り積もった雪の中、寒そうに中学に通っています。
朝起きて、新雪が積もっていると、『雪かき』が頭をよぎり、ガッカリしてしまいます。
子供の冬休み中のこと、部活の送迎で、中学校に行く機会が多くありました。行くと毎日のように数十センチの積雪を部活に来た男子生徒が雪寄せで頑張っている姿を目にしました。
それは、今でも続いていて校内だけにとどまらず、付近の道路にもおよんでいるそうです。『我が家の雪かきもやってもらいたい』と横目で見ながら、秋田の遅い春を待ち遠しく思っていました。（i）
最近寒い日が続いてますがみなさん体調は崩されていませんか
私は風邪にも負けず元気ハツラツです。
秘訣は、冷え性の強い見方、ミッキーさんの湯たんぽとルームソックスです。
私の部屋はキャラクターなどの女子らしさゼロの部屋に唯一ラブリーなミッキーさんの湯たんぽがあります。
去年ディズニーランドのお土産にいただいたミッキーさんは私の冬の元気の源です。お腹に乗せると足先までポカポカです☆しかも可愛さも満点で乙女な夢が見れること間違いなしです。
大きいお土産を持って帰るのが大変だっただろうと感謝しながら毎日愛用しています。
（T）
寒い日が続きますが、風邪などひかずお過ごしでしょうか？寒くなるこの季節、休日は家でゆっくりすることが多くなりますね。
先日、友人の携帯電話をふと見たときのこと、友人の携帯電話はキレイにラインストーンや花の形をした飾りでデコレーションされていました。キラキラしてとても可愛くてお店でやってもらったかのようだったのですが、自分でやったとのこと。「簡単だよー。適当に貼りつけただけだよー。」と笑顔で言うので早速やってみることにしました。
やってみると友人が言うほど簡単ではありませんでした。配置や小さなラインストーンで形を作るのが難しかったです。それでもなんとか完成。友人ほどキレイではないけれど、挑戦してみるとできるコトがわかりました。今年は何事も最初から諦めるのではなく、まずは挑戦してみよう！と新たな目標もできた出来事でした。みなさんも目標をたて充実した2011年をお過ごしください。（M）
先日、食べるラー油を初めて購入しました。ブームに完全に乗り遅れていますが、その美味しさにビックリしました。ご飯との相性は抜群で、どんどんご飯がすすみました。
今まで購入しなかったことを後悔しました。
食べるラー油について調べてみたところ、石垣島在住の夫婦が、具材を食べるタイプのラー油を開発し、2000年に石垣島にて開催されたイベントで販売したのが始まりだそうです。ただし、具の入ったラー油そのものは中国にて古くから存在しているそうです。
その後、2009年8月には桃屋が食べるラー油「辛そうで辛くない少し辛いラー油」を発売し一気にブームに火がつきました。
ただ、油分を摂りすぎてしまうこととご飯を食べ過ぎてしまうことが欠点。「適量」を心掛け、これを機に太ってしまわないよう注意したいと思いました。（E）
みなさんはパスタはお好きですか？我が家でも人気のMenuです。キノコやベーコン、タラコ、トマトソースのパスタなどよく作ります。特にトマトソースが子供達も大好きなので、夏にたくさん採れた野菜でソースを作り置きしておきます。一年中見かけるトマトですがやはり夏の味の濃さは格別です。
最近の氷点下の天気で通勤に行きも帰りも２倍の時間がかかるのでどうしてもいつもより料理に時間がかけれません。凍った道路にストレスを感じながら運転をするので家に着いたころにはぐったりです。そんな私に子供たちは容赦なく「お帰り！今日のご飯なに？」「ご飯まだ～。おなかすいた～」「早く作ってー」と・・。お茶の一杯でも飲ませてよ・・・と思うのですが催促は続きます。そしてお菓子を食べようとしてしまうので、そんな息子にストップをかけながら急いでキッチンに立ちます。そこでストックしているソース達が役立ちます！スープとフルーツもつけてあっという間に完成です。
トマトソースに8種類、スープに6種類の野菜を使用しているのでバランスも取れているかな？そのような理由から我が家では最低気温－５度、最高気温－１度のこんな真冬に夏野菜＆冬野菜タップリのMenuとなっております。皆様も最近の天気で車の運転や毎朝の雪よせに大変だとおもいます。来院の際はお気をつけください。（mon）
今年の元旦、皆さんは神社に参拝に行かれましたか？私は近くということもあり日吉八幡神社に行きます。参拝の後は必ずと言っていいほどお守りを買い、おみくじを引いていきます。やはり、今年の運勢は気になるものです。
さっそく引いてみたところ今年の運勢は「吉」でした。内容は、初めはそんなに良くないが、必ず良くなっていくと言うものでした。解釈の仕方によって意味が変わるみたいなので私は良いようにとります。沢山の人たちが木におみくじを結んでいましたが、私は今回は持ち帰ることにしました。
おみくじを木に結ぶのは神や仏と縁を結ぶと言う事で、悪いのが出た場合には良いことがありますようにと、益々神や仏との繋がりが深くなるようにと願いを込めて結ぶそうです。
他には、悪い運をそこにとどめて置くと言う意味もあるようです。そして、おみくじ自体に幸運が篭められているので良いのが出たときは持ち帰ります。そのため、今回は持ち帰りました。
おみくじの有効期間は『願（がん）をかけた日から、願い事が成就するまで』なので頑張って今年の願いを達成し有効期間が短くなるようにしたいと思います。（カ）
乾燥が気になるこの季節，診療室では何十回と手洗いをするため，手は「カサカサ」時には，「チクチク」する事もあり，手荒れがとても気になります。特に水仕事の絶えない女性には，この時期，手肌の手入れに気を使います。
診療室では，うるおいを与えるハンドクリームを準備し，診療の合間につけています。 乾燥肌は、スキンケアも大事ですが、体の中からケアすることも大事です。
お勧めの食べ物は、冬に旬を迎える野菜です。おすすめの野菜は、ブロッコリー，菜の花，かぼちゃ，人参などの緑黄色野菜です。
また，ビタミンB2やビタミンE、良質のたんぱく質を多く含む大豆も効果的です。（Ｃ）
来月、私の友人の結婚式が行われます。そのお祝いに何か贈りたいと思い、先日手作りの写真立てを作りました。裁縫や手芸はほぼ初心者の私ですが見よう見まねでクマの人形の服作り。
そしてコルクボードにアレンジした葉っぱや造花を貼り付けました。完成品はこちら。
自分なりにイメージしていた通りの仕上がりになりました。製作時間は半日ほどかかりましたが、寒さで家に引きこもっていた私にとっては最適な内職でした。
これから私の周りでは結婚ラッシュが始まります。更に工夫を加えてグレードアップした作品を計画中。考えるだけで一人でワクワクしてしまっている私です。(笑)(HO)
この１枚の写真には大きな特徴があるのですが、わかるでしょうか。
一見すると、一人乗りリフトだけの小さなスキー場に見えるかもしれませんが・・・。
答えは、木がない、という点です。この場所は、北海道のニセコスキーエリアの山頂（ニセコグランヒラフ側から見た山頂）で、ゴンドラで登り、さらにリフトを２本乗り継いだところにあります。（左側にうっすらと見えているのは、ニセコエリアのまた別のスキー場のリフト）
この部分は決して山を切り開いたわけではなく、元々大きな樹木がありません。
ニセコの山は標高がそれほど高くはないですが、地理的な影響からか森林限界があり、ある地点から上は丈の低い草木しか生えなくなっています。そのため、山頂付近はこのように辺り一面が滑り放題です。強風時ではすぐにリフトは止まりがちとはいえ、この開放感は格別です。
そして、ニセコといえばパウダースノー。世界的に有名となっていて、今や客の半数近くは外国人と言っても過言ではなく、プチ海外旅行気分もあったりします。周囲には温泉もたくさんありますし、ウインタースポーツに興味がある人はぜひ一度訪れてみてください。（K.S）
毎日毎日寒い日が続きますが、風邪などひかず お過ごしでしょうか？この寒さで道路はアイスバーン、出勤するときの車の運転は「ハラハラ」「ドキドキ」、前を走っている車に向かって「ブレーキを踏むなよ」とか「ウインカーは早く出せよ」とか、文句百言いながらの出勤で、職場に着いたときには、もうくたくたです。
それでも毎日気を使い、早く起きて車を暖気させて、早く出発してゆっくり走るを心掛けているので、気の焦りが無い分安全運転できているのかなと思います。「運転が上手いか下手かは別として」
皆さんも 心のゆとり時間のゆとりを持って安全運転を心掛けましょう。とりあえずは、早く冬が終わりますように。(e)
遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。みなさんは、どんなお正月を過ごされましたか？私は実家に帰り、ゴロゴロと寝正月を過ごしてしまいました(笑)。
今年のお正月は、去年と比べ雪が少なく過ごしやすかったと思います。ただ、12月31日の大雪には驚きました。その日は、友人に会いに横手まで行ったのですが、視界が真っ白で、車の運転がとても恐かったです。いよいよ本格的に雪が降るんだな～と心配していましたが、次の日になると、あの大雪が嘘のように晴れ、積もった雪もあっという間になくなっていました。 去年は、お正月休みが終わってアパートに帰ると、玄関や駐車場に沢山の雪が積もっていて、雪かきに苦労しました。結構体力が必要で、疲れますよね。実家で暮らしていた時は、両親が雪かきをやってくれていたので、もっと手伝いをしておけば良かったと、今更ながら思いました。ましてや、実家は山の方にあるので、秋田市内とは比べものにならないくらい雪が積もります。毎日早朝から、寒い中での雪かきは本当に大変だったと思います。
雪かき中に事故に合うというニースを聞くことも少なくないので、皆さんも気をつけて下さい。大変な季節ですが、雪国でしか楽しめないことも沢山あるので、風邪をひかず、思いっきり楽しい冬を過ごせるといいなぁと思います！！（Ｋ）
新年、明けましておめでとうございます。ついに2011年が始まりました！今年の目標、皆さんは決めましたか？
私の目標は「お料理を覚える！」に決まりました＼(^o^)／
先輩スタッフ、Ｍさんのように、美味しい手料理を振る舞える女性を目指したいと思います☆
お正月は予報されていたほど天気が崩れることなく、実家でゆっくり過ごしました(＾∀＾)
初詣は妹と友人と一緒に、近くの神社へ行き、おみくじで大吉を引き当てました！今年もいい一年になりそうです☆
しかし…美味しいお正月料理とお酒で、やや体重が増加してしまいました(;^_^A今年はまず、ダイエットから…！！！頑張りたいと思います！！！（Na）
ついに新年を迎えました☆
今年も今の自分に満足せず、目標をもって前進していきたいと思います!!
ところで私事ですが、先月誕生日を迎えました♪
１２月は自分の誕生日のお祝いのケーキを３個、クリスマスケーキを２個で計５個のケーキをいただきました(^-^)v
この歳になってこんなにお祝いをしてもらえて私は本当に幸せ者です(*´д｀*)
５個のケーキとお正月で蓄えてしまった脂肪を、１月２月にスノーボードで燃焼したいと思います！（HA）
新年あけましておめでとうございます。
今年のお正月も大雪で、車の運転や雪寄せは大変ではなかったでしょうか？
雪が降り寒くなってくると２年前スノーボードで左上腕骨を骨折した事を思い出します。
当時は"スノーボードは当分行かないだろう"と思っていました。あれから２年経ちますが今年も懲りずにスキー場へ行ってきました。
運良く天気は晴れ、スキー場までの山道も殆ど雪がなかったためスムーズに到着しました。
一度骨折をしているものですから、準備体操を過剰なくらいして無理することなく安全に、無事滑り終える事がでしました。
寒くなってくると体を動かす機会も減りますが、久しぶりに運動ができて良かったです。
港町歯科クリックへいらしていただいてる方の中にも万歩計をつけていたり、冬道でも健康のために歩いて通院なさる方、スポーツジムに通っている方など習慣的に運動をしてとても健康で若々しい方がたくさんいらっしゃいます。
わたしもそんな皆さんを見習って、体を動かして寒い冬を乗り切りたいと思います。(Ｍ.Ｋ)
新年明けましておめでとうございます。皆さん、お正月はどのように過ごされましたか？私は例年通り実家に帰省し、家族と一緒にのんびりと過ごしました。
ところで『お正月にとろろを食べる』という話を聞いたことがありますか？この話は年末友人たちと食事をしていた時に友人から聞いたことですが、私はそんな話を初めて聞きましたし、もちろんこれまでそうしたことをしたこともありませんでした。それは、その時に話をしていた友人も同じで、友人は会社の先輩が言っていた、とのことでした。後から『お正月にとろろを食べる』ことについて調べてみると、どうやらお正月に3日とろろを食べると一年風邪を引かないとかそういった願掛けの意味合いがあるとか、ニュアンスや捉え方に多少違いはあるものの、そういった風習・言い伝えは実際存在する様でした。ちなみに私の実家の方でも少し変わったお正月の慣習があります。元旦に初詣に行った時、神社でスプーン一杯ほどの生米を食べるのです。正確にいうと御神酒と米を一緒にいただき、食べます。小さい頃からしていたことなので普通のことだと思っていましたが、市内に住む友人に何気なく言ってみると『そんなことしたことがない』とのこと。そんなはずはないと友人に証明しようと、これもとろろの様に調べてみようとしましたが、見つかりませんでした。両親に聞いても何故生米を食べるのかはわからないという答えでした。
もちろん今年も初詣に行き生米をいただきました。結局何故食べるのか、どういう意味があるのかはわかりませんでしたが、とろろといい、生米といい、地域や家によってイロイロなお正月があるんだなぁと感じた今年のお正月でした。
でもきっと全てのことが今年一年を良いものにしたいという思いにつながるものだと思います。
皆さんにとって良い一年になります様に…。（ナ）
先日、息子が通う小学校のPTAの行事で、「年越しだ！あったか、ふっくらおもち、冬の風で日本人の伝統と知恵を味わおう」という企画があり、参加してきました。校長先生、教頭先生、PTA会長さんがご指導してくださいました。
まずは、凧作りです。
上級生からも手伝ってもらい、うまくできました。
グランドに移動し、あげてみました。
程よく風が吹いていて、思ったよりも高くあげることが出来き皆、大喜びです。
次は、餅つきです。
昔ながらの杵と臼を使いました。
凧あげと餅つきでとてもお腹がすき、たくさん食べる事ができました。
今回のこの企画で、餅つきと凧あげは私自身も小学校以来のことだったので、とても楽しむことができました。（O）
