先日、高校時代の部活仲間と焼き肉を食べに行きました♪運動したあとに焼き肉を食べに行ったので、いい汗をかいた後にみんなでワイワイ食べるお肉はやはりおいしかったです(^-^)
ただ、１週間で焼き肉した回数はなんと４回。どれだけ焼き肉を食べれば気が済むのでしょうか……。
そしてこれから年末年始、祖母が作るおいしいご飯をいただく事を考えると、気になるのは体重と運動不足です。ほどほどに運動し、ほどほどに食べるのがベストですよね(´・ω・｀)
年末年始は食べ過ぎないように、気をつけたいと思います…。
みなさんよいお年をっ！（ハ）
今年も残りわずか！寒い日が続きますが体調は崩していませんか？？最近は、体の芯から冷え込んでしまいますね。
私は温かさを求め……毎週末温泉巡りをしています！温泉好きですが…乳頭温泉には行った事がなかったので、先日田沢湖の乳頭温泉郷へ初めて行ってきました。たくさんの温泉があるなかで１回目は蟹場温泉へ、２回目は大釜温泉へ行きました！
乳頭温泉郷は露天風呂が多くひんやりとした外の空気の中であったかい温泉に浸かるのはとても気持ちよかったです！！
これからもっと寒い日が続くと思いますが寒さに負けず！温泉でポカポカになりたいと思います♪♪（S.S）
わが家の６才の息子のところへも、無事サンタさんからプレゼントのおもちゃが届き、それからというもの、保育園から帰宅し寝るまで夢中で遊んでいる毎日です。クリスマスが近付くにつれ「サンタさんはどこから来るのか」「何でおもちゃをいっぱい持ってるのか」「どうして僕の家が分かるのか」など、子供ならではの質問を連発していました。
そんなクリスマス前のある日、デパートへお買い物へ行きおもちゃ売場を歩いていると、アメリカ人とおぼしきおじいさんが、買い物カゴを手に持ち、買い物をしていました。赤いトレーナーを着て、白い髪と顔を覆う白い髭、恰幅がよくお腹がぽっこりとしたその姿が、サンタクロースのイメージそのもののおじいさんでした。私が「ねぇ見て、あれサンタさんじゃない？みんなにあげるおもちゃを選んでるんじゃない？」と言ったところ、純粋な彼はしばしじーっと見つめ、立ちつくしていました。そしてびっくりしたような顔で「…ほんとだ」とひと言。その後は「へぇ、みんなの分プレゼント買ってるんだねぇ」と言ってみたり、おじいさんに気付かれないように近付いてちらっとカゴの中を覗いては「ママン！サンタさんのカゴにクリスマスのやつ入ってた！」と興奮してみたりと、そのサンタさん（ただのおじいさん）に興味津々でした。帰宅してからも「今日サンタさんに会ったねぇ」と何度も嬉しそうに言っていました。ほんの冗談のつもりで適当に言った自分のひと言を、純粋に信じている彼を見て微笑ましいと思いながらも、ちょっと心苦しいような気もする私でした。
来年は小学生になる彼、面倒くさいことや私にやってもらいたいことがあると「僕ちっちゃいからできないよー」と言い、私が「子供は寝る時間」「子供は食べられない」というようなことを言うと「僕もう大人になったからいいんだよ」と言ってみたり…大人と子供を上手く（ズルく？）使い分けている最近の彼です。（N.I）
私は１２月が誕生日です。
先日、誕生日に職場でお祝いをして下さいました。
ケーキをプレゼントして下り、自宅でさっそくいただきました。
記念に写真撮影しようと決めていたのですが、箱から出してすぐに上に乗せてある、チョコレートで出来たプレート(誕生日おめでとう!!と書いてあるプレートです)を食べてしまいました。
後から慌てて、写真撮影しました…
１２月はクリスマスや忘年会などのパーティーや宴会などの席も増えますが、体調を崩さないように気持ちよく２０１１年を迎えたいですね。
そろそろスキーシーズンですね。先日、田沢湖スキー場の前売り券を譲ってもらいました。まだ行ける予定はたっていませんが、１月中には行きたいと思います。
ちなみに、私はスノーボードです。まだ県内のスキー場しか行ったことがないので、今シーズンは県外のスキー場にも行ってみたいです。(m)
年末に差し掛かり、街にはイルミネーションがあちらこちらで見かける機会が多くなりました。仙台のイルミネーションは東北でも有名ですが、なかなかこの期間に行くことができず昔１度だけ見たきりです。
さて、つい先日、子供の発熱が続いていたためある総合病院を訪れた時の事、病院の中庭に1本の木にツリーのような飾りつけがされていました。夜になると煌びやかに光だし、キレイなのですが1本なのとサイズ的にはそんなに目立ったものではなかったので、さみしい感じを醸し出していました。ところが、よく辺りを見渡してみると病院の窓ガラスに反射した光がむしろ素晴らしく、まるで何本ものツリーがそこにあるかのようでした。少々疲れていた私には、とても和む光景でした。こんな近くにも穴場がありました。(Y)
最近はすごく寒い日が続いていますね。ついこの間雪が降り、嬉しい反面複雑な気持ちです。去年は通勤中にスリップしてしまい、すごくこわい思いをしました。
そんなこともあり、今年は行きも帰りもドキドキしっぱなしです。特に朝は混む上にかなり滑るので、いつもより30分早く家を出るようにしています。そのおかげか前に比べるとだいぶ生活が改善されたような気がします。雪が降る前は家を出るギリギリまで寝ていたんですが、今は30分以上前には起きるようにしています。他にも朝にシャワーを浴びていたのを、夜だけにしました。そうすることによって体の冷えがあまり感じなくなったように思います。
去年と同じような事故を起こさないためにも、朝は余裕をもって、通勤するようにしたいです。また、皆さんもスリップや事故に気を付けて運転してください。 （ヌ）
私は、今年の３月に天国へ旅立ってしまった祖母が大好きでした。女の子の孫が少なかった事もあってか、一緒に住んではいませんでしたが、とても可愛がってもらったと自負しています。祖母はとても編み物が得意で、いつも何かしらを編んでいました。
ちょうど去年の今頃でしょうか…祖母から手編みのベストを頂きました。｢自分も、もう歳だし形見わけだから（笑）他にも何か編んで欲しい物があったら言って｣と冗談混じりに。その後 体調を崩し何回か入退院を繰り返した後 祖母は天国へ旅立って行きました。いつも入院する度に奇跡の復活を遂げていた為 私にとってそれは突然の出来事でした。
葬儀の後で分かった事ですが 祖母は本当に親戚一同に手編みのベストを形見として残して行っていました。今年もまた冬が来ます。｢おばあちゃん ありがとう。今年もまた暖かく過ごせるよ。大事に着るからね！｣(S)
時間が経つのは早いもので、もう１２月半ばです。クリスマス、お正月が近づき、いよいよ一年が終わるということが実感されます。
しかし、年を越すには大仕事である大掃除が待ち構えています。私は毎年、年末に慌てて大掃除をしています。年によっては片付ききらずに新年を迎えることも･･･今年こそ、余裕をもって大掃除をして、ゆったりと大晦日を過ごせるようにしたいと思っています。
そこで、自分の中の季節感を早めるべく、早めにクリスマスの飾りを置いて、クリスマスの気分を味わっています。きっとその効果もあって、今年は早く大掃除に取り掛かれるのではないでしょうか。
2010年も残りが少なくなってきましたが、やるべきことをやって、悔いを残さず一年を締めくくりたいものです。（E）
毎年12月になると手作りのカレンダーが送られてきます。
カメラが趣味の祖父が毎年テーマを決め、1年をかけて取り集めた写真の中から選りすぐりの12枚で作ったカレンダーです。実家を離れ一人暮らしを始めても、引越しをしても、結婚しても毎年必ず12月にわたしの元に届きます。
このカレンダーを使っていると、遠く離れて暮らす祖父の日常が垣間見れるような気がして、今ではわたしのお気に入りとなっています。
来年米寿を迎える祖父ですが、もうすでに次の被写体のテーマを決め、意気揚々としています。毎年この季節になると、どんなカレンダーが届くのか楽しみにしているわたしです。（M）
今年もあとわずかですね。とても寒くなり、いつ雪が積もってもおかしくない季節となりました。当クリニックでも、雪に備え準備万端です。長靴や雪かき用スコップ、融雪剤やつるはしなどすぐ使える様にしています。そのほかに秘密兵器があります。その名は、「ユキダス」除雪機です。どんなに雪が積もっても、これがあると大丈夫。皆さんが来院されるまでに雪をよせ、融雪用の地下水を流し融かします。皆さんが、少しでも歩きやすく、車を止めやすい様にと心がけ作業を行っております。
これから、ますます寒くなり足元や道路状況が悪くなってきます。来院される際は、どうぞ気を付けていらしてください。（Y.I）
今月から友人とフィットネスクラブに入会しました。きっかけは、とあるショップでジーンズを試着したときの事…全身鏡に映る体のラインがまんまるくなっていたことにガク然としてしまい、友人とこれはまずい!!とあれやこれやと考えた結果、入会することにしました。トレーニングマシーンやスタジオプログラムなど初めて尽くしでしたが、開始早々爽やかな汗をかくことができています。適度な運動はシェイプアップだけではなくストレス解消にもなるようです。今後とも無理をしないように続けて、モデルさんのような美脚を手に入れたいと思います!!(ma)
今年で就職して八年になります。同期に入社したスタッフはそれぞれ結婚などして今となっては私1人です。しかし今でもたまに同期会を開催します。先日は同期の1人が男の子出産したので早速遊びにお邪魔しました。
なんともカワイイ☆
メロメロです。カメラを向けるとなんとステキな笑顔…。またまたメロメロです。1人は母になり1人は京都に嫁いだりと周りが急激に変化しますが私はマイペースに頑張りたいと思います。
それぞれの道を歩んでいますが素敵な友達に出会えた港町歯科クリニックに感謝をしみじみと感じた一日でした。これからも一つ一つの出逢いに感謝しながらがんばっていきたいです。（T）
早いものでもう今年も終わろうとしています。１２月になっても例年よりは暖かく感じますやはり風の冷たい日が続いています。こんな天気の日は外出するのも少し億劫なので、私は子供達とおやつ作りをします。
何かと手伝いたい５才児と一人でやりたい６年生なので喧嘩しながらですが笑いながら楽しそうに作っています。
あまり手の込んだモノは作れないので簡単な焼き菓子ですが子供達は大満足です。遊びにもなっておやつも食べれるそして出かけなくてもいい＜大人の意見ですが＞ので私にとっては一石三鳥です。X'masのこの時期こんな焼き菓子はいかがでしょう。（mon）
以前から少しずつ続けている部屋の模様替えについてお話します。
姿見の鏡に続き私が買ったもの、それはテーブルです。色はベースカラーに決めた白です。大きさは今まで使っていたものより一回り大きいものにしました。部屋の中心にあるものですから、印象が変わるかな？と思って購入しました。一気に部屋が明るくなったように思います。食時の際、こぼすと目立つのでせっせと拭いている私です。こぼすのが悪いのですが。少しずつですが着々と変わっていく部屋の様子に楽しさが込み上げて来ています。
予想以上にお金はかかる趣味ですが、オシャレな部屋に仕上がるまで変わっていく嬉しさを糧に続けたいと思います。次は何を変えようかな？（M）
つい先月ですが、私の部屋の照明が交換しても点かなくなり、これは専門家に聞くのが良いと判断して、電気屋に行きました。丁度、電気屋では感謝セールが行われており、買い替えも考えていた私にとっては運がよかったです。
最近の照明器具は種類がたくさん有り蛍光灯の形もコンパクトになっていました。
店員さんの話しでは、これからは長持ちするLED蛍光灯が主流になるので、従来の蛍光灯は入れ替わっていくそうです。ちなみに私の照明器具の状況を話すと本体が寿命と言うこと。大体十年で限界と言われているなか、十三年物なのでかなり頑張ってくれました。
新しいのはこれです。
前のより明るくなりました。これも長持ちするように大事に手入れをしていきたいと思います。（カ）
１２月になりましたね。早いもので今年もあと残り１ヶ月です。１年を振り返る時期になりましたね。
私にとっての2010年は、本当にあっという間でした。先生や先輩、患者さん、そして家族や友達…本当に沢山の方々に支えていただきました。暖かみの感じる、とても充実した１年でした。感謝の気持ちでいっぱいです(*^ー^*)
また、今年は温泉によく出かけました。市内の温泉はもちろん、実家のある県北や、少し遠い所では栗駒山荘にも行きました＼(^o^)／
たくさん温泉に入ったからでしょうか、今年は体調を崩すことがありませんでした！オススメの温泉があったらぜひ紹介して下さい☆
ちなみに、先日は温泉好きのスタッフの紹介で貝の沢温泉に行ってきました！浴槽に浸かった瞬間、つるんっとなるのがわかります。１０分ほど浸かっただけでも身体はしっかりと暖まり、肌はしっとりしました(^ω^)
まだまだ温泉巡りは続けて行きたいです☆ (Ｎａ)
11月13日、『りんごもぎ手伝って』というメールが実家から届き、次の日の日曜日にタイヤ交換も兼ねて実家に行ってきました。11月の半ばはりんごの収穫真っ盛りの時期で、その日は珍しく兄もりんごの収穫に借り出されたようでした。小さい頃から両親がりんご畑で働いている所を見てきましたが、本格的に手伝いをした記憶はなく、いつも遊び半分でした。
いざ、収穫へと長靴と軍手をつけて、りんご畑に向かい、それぞれりんごを入れるカゴを持って各自りんごの収穫開始です。ここで重要なのがりんごの茎をとらずにもぎとること。りんごの頭にぴょんとついているあの茎がないとりんごの商品としての価値が下がってしまうそうです。どうせ捨ててしまう部分のはずなのに同じ樹からとったりんごで価値が違うなんて、変な話だと思いながら、茎をとらないように注意して収穫を行いました。
私が樹の下になっているりんごをもぎ、母は脚立を使って中間を、兄が上下降できる機械に乗り、てっぺんを担当しました。一方父はそれぞれが運んできたりんごの仕分け作業です。父と母は黙々と各自の仕事をしていましたが、私と兄はりんご収穫自体2、3度しか経験したことがないので、意外と楽しみながらのお手伝いになりました。よっぽど楽しそうだったのか、近くで同じようにりんごの収穫をしていた近所の方にも『そっちは大勢で楽しそうだなー』と声を掛けられ、少し恥ずかしさも感じながら無事一日が終了。父がその日目標にしていた範囲は終えることができたようでした。
今回の手伝いでは、普段は何とも思っていませんでしたが、両親の仕事の大変さと、農家の人達が味だけでなく見た目にも気をつけて、色々な野菜や果物を私たち消費者に届けてくれているということを改めて感じました。これからはスーパーで野菜を買う時は農家の方々への感謝の気持ちを忘れずにいたいと思います。（ナ）
秋田もいよいよ初雪となり、本格的な冬が到来しましたね。みなさん冬への備えは済みましたか？街の雪はすぐに解けてしまいましたが、のんびりしていた私も慌ててスタッドレスタイヤへの交換を行いました。
雪ということはすなわちウインタースポーツのシーズン到来でもあります。タイヤ交換をきっかけに心も冬モードに切り替わったようで、スキー場HPの積雪情報が気になるようになりました。とはいえ、実際のスキーシーズンはもう少し先のこと。そわそわしつつも
スキー場に早く雪が積もることを願う日々です。（K.S.）
今年の紅葉が終わる前にと紅葉をみつつ山上にある土田牧場にいってきましたo(^-^)o山の上で肌寒かったけれど晴れていてポカポカして暖かかったです。
日曜と言う事と牧場のセント・バーナードが赤ちゃんを産んだのを見にくる人達でたくさんの人がいました。ウサギのはなし飼いで触ったり、馬や牧羊犬と触れ合いました。セント・バーナードの赤ちゃんは大型犬なだけに赤ちゃんでもとても大きく行動がやんちゃで少し怖かったがかわいい顔をしていました。
そこの牧場ではジャージソフトがオススメでミルクの濃厚な味がしてその辺では食べられないソフトなのでぜひ一度たべて見てください☆セント・バーナードの赤ちゃんもとてもかわいいのでみてみてはいかがですか？（キ）
友人の働くペットショップに遊びに行きました。お目当てはもちろん、大好きな猫です。写真に写っている、ヒョウ柄のような猫は「ベンガル」という種類です。写真では見えませんが、顔がシュっと凛々しく男前です！！顔立ちがツンとしている為、一見、あまり懐かなそうに見えますが、とても人懐っこく、スリスリと近づいてくる所がキュンとします。
白い猫は「ラグドール」という種類です。「ラグドール」とは、「ぬいぐるみ」という意味なんだそうです。その名のとおり、フワフワしていて大人しく、人懐っこい性格です。抱っこしている間もとてもお利口さんでした。
猫に限らず、動物は見ているだけでも、とても癒され、心が和みます。嫌なことや、落ち込むことがあった時も、気分がスッキリ、リフレッシュします。
残念ながらアパート暮らしでペットが飼えないので、こうしてたまに、ペットショップに癒されに行っています。
みなさんは、どんな動物に癒されますか？？（ｋ）
年齢を重ねて来て最近思うこと、それはだれもがそう在りたいと思うことでは有りますが「健康」が１番!!ということです。つい最近、私の夫が外科的手術を受け、１０日程入院しました。目の前で痛がっている夫を目の前に、何かしてあげるすべも無く、ただ同室で入院している人やお見舞いに来た人達を何気なく見ていると、孫の写真を見せてくれる人、夜な夜な電話する人、子供達に昼ご飯を食べられ、改めて食べ物を買いに行く人などなどです。どの人も皆、入院することによって改めて家族の有り難みを感じ、退院の日程を聞くと嬉しそうに、笑顔で同室の私達に家に帰れることを伝えてくれました。自分と家族皆顔を揃えてこそ家族、そして、支え合ってこそ家族なのだなとつくづく感じ、何より健康でなければいけないと思う出来事でした。これから寒くなります。皆様風邪などひかぬように、体調管理をしてくださいね(^_-)-☆（e）
先日，娘とプロバスケットボール bjリーグ観戦に行ってきました。バスケット王国秋田ならではの盛況ぶりで，観客動員数2600名でほぼ市立体育館を埋めつくしていました。
秋田のチーム“ノーザンハピネッツ”は，日本人選手6名，外国人選手４名の計10名のメンバーです。その中に，秋田県出身の選手が2名います。会場全体が一体となって応援する雰囲気は，プロの迫力あるプレーをさらに盛り上げてくれます。
試合の合間には，スタイル抜群のチアダンスチームが，笑顔と元気で鮮やかなダンスを見せてくれます。
みなさんもプロバスケットボールの熱気とスピード感あふれるプレーを体感しに行きませんか。
「GO GO HAPPINETS！」 （Ｃ）
