まだまだ寒い日が続いたりもするので(わが家では夜はまだスト－ブが手放せない日もあります)、話題としては少し早いのですが 最近三代目の蚊取り線香器を買いました。とは言っても電動の物ではありません。昔ながらの線香を置く鉢です。最近は電動の物の方が主流かもしれませんが私は昔ながらの線香の方が好きです。蚊取り線香の香りを嗅ぐと｢あ～夏だ!｣という気がして子供の頃の夏休みを思い出してしまいます。一代目と二代目はオーソドックスなブタの容器だったのですが今回は少し珍しい形の物があったのでついつい買ってしまいました。夏が来るまであと少しありますが 今から小さな楽しみができました。(S)
最近どんよりした天気が続います。地方によっては梅雨入りした所もあるとの話ですが・・・
５月も末に成り来月から衣替えの季節になります。
春、中学に新入学した娘の衣替えに合わせてバタバタとしております。と、言うのも冬の制服を準備した時
小学６年のクラスの５人が集まって買いそろえました。もちろんその方が割安だったからです。
夏服も同じメンバーで集まって購入したいのですが中学に入りそれぞれ違う部活動を始めているので
全員が時間を合わせて集まるのが一苦労でスケジュール調整が大変でした。
そんな中今週に入ってやっと集まれる事になり親も子も小学校時代のほんわかした気分にもどれる気がして
楽しみにしています。 （i）
穏やかに晴れ渡っていた週末、サーフィンを趣味としている主人が、その天気とは裏腹に曇りがちな顔で、インターネットの波情報を見ていました。日本海フラット。すぐさま太平洋側にいる知人へ連絡を取り、情報を集めていると「八戸か！！」と顔に輝きを取り戻しました。「明日八戸に行くぞ」と意気揚々と支度を始めました。我が家によく見られる光景です。高速料金のETC割引が始まり、休日1000円となってからは、少しでも条件の良い波を求めては遠出をしています。日帰りで片道4時間、波乗り1時間でも満足げな主人の顔を見ていると、民主党から自民党へ政権交代し、民主党のマニュフェストのひとつ高速道路無料化が早く実現しないかなとも思いますが、まだまだ、未確定な情報が多い為、もうしばらくは高速料金1000円の恩恵を受けたいなと思いました。
八戸行きの道中、初めて見た岩手山に感動。こんな一コマが私の楽しみでもあります。（M）
５月１６日（日）夜に運転中の話です。ふと空を見ると、月のすぐ上にとても輝いた星がありました。とても珍しい景色だったので、写真を撮ろうかと思ったのですが、カメラがなかったため撮れませんでした。自宅に帰り月を探しましたが、見つけることはできませんでした。
次の日、ニュースをみてビックリ！その星はなんと金星でした。「月と金星が接近」この景色が次に見られるのは、２４年後だそうです。偶然に見られたことは嬉しかったですが、写真を撮れなかったことがとても残念です。
今まで、星や月には全く興味がありませんでしたが、この日から、星を見るのが少し好きになりました。（Y.I）
先日、東京に行った時のことをお話したいと思います。5月、結婚式があり友人と東京に行ってきました。秋田は5月とは思えない寒さだったのに東京は初夏のような暖かさでした。
結婚式とは別に東京に住んでいる友人たちとごはんも食べてきました。
そこでサプライズがあったのです。そこに集まった３人はみんな5月生まれで、久しぶりに誕生日に集まれたね。なんて話をしていたら…急に店内にアナウンスが流れました。
「今日お越しの方のなかに誕生日を迎えられた方がいらっしゃいます。」と、その後に名前を呼ばれました。そして思いがけないケーキをプレゼントされました。予約してくれた友達が前もってお願いしておいてくれたことだったのですが、すごく感動してその日に３人で祝えたことを嬉しく思いました。
ケーキにも名前が書かれていたことにさらにビックリ!
予約した時に計画してくれた友人とそれを叶えてくれたお店の方達にすごく感謝しています。私たち、港町歯科クリニックでも形は違いますが私が受けたような感動をお届けできるよう頑張りたいと思います。（M.S）
サラダが好きな私は，新鮮でおいしい野菜を食べようと思い，野菜づくりにチャレンジしています。
プランターにムスクラン（コマツナ，京水菜，べかな，セリフォン，赤大葉高菜，体菜の７種類の種子を混合したもの）を５月５日に蒔きました。 ５月初旬は，天候が悪く，気温も上がらず，なかなか芽が出ませんでした。 ここ数日，気温もあがり芽が出始めました。 写真は，２週間たった状態です。 双葉が出て元気よく育っています。 そろそろ，混んでいる所は間引きをし，他のプランターに植えかえようと思っています。 そして，８ｃｍ～１０cmにのびた頃に収穫です。 収穫の頃が待ちどおしいです。 (C)
5月の大型連休にミズバショウの群生地に行ってきました。
秋田県の刺巻に在るミズバショウの白い花は全国的にも有名です。
私が行った4日は、生憎の曇り空で天候は好くなかったですが観光バスが次々と来てにぎやかでした。
階段を下りた先にある沼に木の板で作られた道があり、ミズバショウの中を通れるように出来ていました。
しかし道が細かったのでバランスには気をつけないといけません。
沼の水はとても澄んでいて底がはっきりと見え、これくらい綺麗でないと育たない花なのだと思いました。
中にはカメラを構えた人も写真を撮っていましたので、私も携帯で撮ってきました。
プロには負けると思いますが結構綺麗に撮れたと思います。
このような自然はいつまでも残していきたいと思いますね。（カ）
楽しみにしていたゴールデンウィークも、あっという間に終わってしまいました。皆さんは、連休をどのようにお過ごしになりましたか？ちょうど桜が見ごろでしたし、お花見に行かれた方も多いと思います。私もとても行きたかったのですが、道端に咲いている桜を見ながら、来るまで通り過ぎるくらいでした。
桜以外にも、春のたよりがたくさんありますね。実家の庭には、大量のつくしや、芝桜が咲いていました。芝桜は、ピンクと白が咲いていて、とてもキレイでした。みなさんにもお見せしたいと思い、写真を撮ったのですが、カメラの腕がまったく無い私が撮ったので、まったくセンスの無いものになってしまいました・・・。
今はもう桜は散ってしまいましたが、季節を感じ取れる植物はとても気持ちが和みますね。以前は確実に、『花より団子』でしたが（笑）。これからは、もっといろんな季節の風物詩を楽しみたいなぁと思います！！（K）
春夏秋冬。あなたにとって春夏秋冬の順位を付けてみましょう、とラジオの番組で話していました。私は、東北に住んでいて、長く寒い冬が苦手です、そのせいか、雪がとけてキラキラとした日差しがさす春はとても魅力的な季節です。そんな中にも、春の様子のひとつとして、梅の花にうぐいすと言うのは、古くから言われていますが、私の実家のすぐちかくでも、今頃かならずうぐいすの声が聞こえて来ます。「ホ～！！ホケキョッ。」皆さんは、生のうぐいすの鳴き声を聴いたことがありますか、その声を聴くと、はっ～！！「春が来たなぁ～」と実感します。うぐいすさん今年も春を告げて下さってありがとう。でもうぐいすも自分の住む場所にこだわりがあるのか、環境なのか？何処でもうぐいすがさえずってくれるのではなく、現在私の住んでいる場所では、春を告げるのは、うぐいすでは無くカッコーだと いうのをつい最近しりました。うん！！カッコーの鳴き声もいいものだなと感じる春のひとときでした。春が１番。（池）
先日、ある患者さんがおっしゃっていたことです。それは『良い歯のセミナーに参加してから食事を少し変えてみようと思った。そこで、玄米を食べ始めたが舌に白い汚れが付かなくなってきた。そういえば、歯茎の調子が悪くなってから、舌に白い汚れが付くようになっていたなぁ。』という内容でした。よく噛むことで舌の汚れ(舌苔―ぜったい)が付かなくなったんですね。
舌苔には歯周病菌がたくさん潜んでいます。歯周病予防＝歯磨きだけ、ではありません。病気が生活習慣と関わりが深いのと同じように予防も日々の生活が大切です。例えば、この方のように、よく噛んで食事することによって自然と舌苔が減った＝歯周病菌が減った。つまり歯周病予防につながった。
予防って奧が深いなぁと感じるお話でした。
実家の母は玄米を発芽させてマイ発芽玄米にして食べていました。私も真似をして炊いてみたら、炊く量が多すぎて炊飯器の蒸気口から液体が吹きこぼれ、炊飯器が故障した苦い思い出があります。
お米について少し調べてみました。
発芽玄米は胚芽をわずかに発芽させた玄米です。胚芽が発芽する時には栄養素が吸収されやすい形に変わったり、新しい栄養素が作り出されたりします。玄米よりもやわらかいので、食べやすく、なかでもアミノ酸の一種である「ギャバ」の量は白米の10倍です。
実は白米には炭水化物以外に、タンパク質や鉄分などいろいろと栄養分があるようでした。調べてみて、主食であるお米のこともよく知らなかったんだぁ、となんだかショックを受けました。本物を食べて生きるために、これからも食べ方を見直していきたいと思いました。（ア）
先日のＧＷに久しぶりの旅行に行ってきました。行き先は東京・千葉です。実は旅行といっても、千葉で行う友人の結婚式に招待された為であって、一番の目的は観光やショッピングではありません。ただ、私にとっては仕事以外で東京へ行くのは４～５年ぶりで、結婚式はもちろん楽しみでしたが、そのついでにショッピングもしようと、出発日当日はすっかり旅行気分になっていました。
当日、秋田空港から羽田に行き、千葉の式場までバスで向かいました。天気は幸い快晴で、途中小さくですがスカイツリーも見ることができました。会場はすごく広くて、綺麗で、出てくる料理もすごくおいしく大満足でした。それに綺麗で可愛い友人のウェディングドレス姿も見られ、本当に楽しい式・披露宴でした。
その後、二次会はディズニーランド近くの舞浜駅に隣接したイクスピアリというショッピングセンターの中にあるレストランを貸し切って行われることになっていました。私の予定では、披露宴から二次会までの空いた時間、そこで友人と買い物をする予定でした。すごく楽しみにしていましたが、朝から履いていた慣れない高いヒールの靴のため、足が痛くなってしまい、すっかり買い物気分は失せ、その時間はずっと休憩場所で座って過ごすことに…。結局、当初の目的は果たせたものの、それ以外は何もできないまま一日目が終了してしまいました。
２日目は十数年ぶりに会う東京のいとこの家に遊びに行く予定でした。行けばきっとどこかに遊びに連れて行ってくれるだろうから今度こそショッピングを楽しめると思い向かいました。
ところがお昼過ぎにいとこの家へ着くと、豪華なお昼ご飯と共にお酒で迎えられ、真っ昼間から皆で宴会が始まってしまい、結局一日中食べて飲んで２日目も終了してしまいました。
結果、この旅行では私の予定していたショッピングは一切できませんでした。
残念ではありますが、実は二次会のビンゴ大会で１等の一年間有効のペアディズニーランドフリーチケットを当てていた私。必ずリベンジに行こうと思っています。（ナ）
GWはみなさんどう過ごされましたか。旅行に出かけたという方も多かったでしょう。私も家族と東京で合流し、観光をしてきました。
今回の旅行は祖母の「靖国にお参りしたい」との一言が発端でした。戦争で2人の弟を亡くしており、以前からその想いは強かったようですが、もう齢93歳（94？）になる祖母。最近はだいぶ足腰が弱ってきているとはいえ、まだ歩けるうちに連れて行こうと決まった経緯があります。
旅行中は休憩を多くとるようにし、施設では車いすを借りるなどして、靖国神社をはじめ、両国や東京タワーなどを見物してきました。観光地では声をかけられることも多く、自慢気に“札幌から来ました”と答える様子を見ては、連れてくることができて本当に良かったなと私は感慨に耽っていました。
旅行後はすでにその記憶も曖昧のようですが、まだまだ元気な間は、一緒に旅行を楽しみたいなと思います。（K.S）
先月、地元の友人の誕生日会をしました。゛誕生日会゛と称して集まるのが目的になりつつありますが、人数が多いため毎月のように開かれています。
この日も誕生日だった友人が大好きなキャラクターのケーキを贈りました。
(いつもこちらのワガママな要望に応えてくれる職人さんに感謝です…)
あと２ヶ月ほどでわたしも誕生日を迎えます。
どんなケーキがでてくるのかを今から楽しみにしています。 (ま)
ＧＷは皆さんどのように過ごしましたか？他県に旅行した人や家でゆっくりした人など様々だったと思います。私はＧＷに入る前の２９日からウィルス性胃腸炎にかかりほとんどねていました。始め体が熱く風邪で３８度の熱があると思っていましたが医者に行くとちょっと違うものでした。食べ物は嘔吐や下痢につながり水分のみの生活を５日行い体はだるく栄養もあまり良く取れていない生活で、病気が治っても体が完全に復活するのに２日かかり大変でした！以前にもかかった事がありましたが今回は長くて熱も上がり辛かったです！皆さんはかかった事ありますかかかるとかなり辛いので病気にならないように食べ物やお腹にくる風邪には気をつけて下さいね！！GWはどこにも行けず家族で計画していた旅行に行けなかったので今度近々２日かけて行くことになりました。GWに行けなかった分２日間ですが楽しみたいと思いました。（キ）
ある日の夜、寝室から何やら声が、耳を澄ますと｢〜様〜｣｢〜様ぁ｣と言っているようです。
今度は何をしているのかと行ってみると、敷布団の下に頭から足まで入り込んだ彼が｢お布団様ぁ〜｣と言っているので、「どうしたの？｣と手を掴んで引っ張りだしてやると、お布団様につぶされるところだったとのこと。｢ふぅ助かった｣と彼は寝室から去っていきました。お布団様？意味は解らないままですが、日々こんなことばかりしている５才の息子です。
先日、そんな彼と一緒に野外での音楽フェスティバルに参加して来ました。今年は天候にも恵まれ、二日間気持ちよく過ごせました。２才の頃から毎年参加している彼はもう慣れたもので、｢次は何観る？｣｢こっちに行ってみよう｣など、おやつやおもちゃを入れたリュックを背負い、会場マップを見ながらスタスタと歩く姿はとても様になり頼もしかったです。そしてステージで演奏が始まると、ジャンプしたり手を挙げたりかけ声をかけたり、気分が乗ってくるとエアギターをしてみたりと、彼なりにとても楽しんでいる様子でした。周りのお客さんも子供には優しく、笑顔を向けてくれたり彼にハイタッチをしてきてくれたりするので、彼は更にノリノリ、私まで嬉しくなりました。そんな彼がステージを観ながら一言｢僕がギターひいてお歌を歌う人になったらどうする？｣。私が｢いいよ！応援するよ！｣と答えると「えー、そしたら遠くに行かないといけないから、一緒にいられないんだよ、いいの？」とのこと。そんな事今から心配されても…すっかり一丁前な彼でした。去年までは、少し歩くと抱っこにおんぶで大分大変でしたが、今年は二日間それほどぐずることもなくタフな彼を見て、５才児の体力に驚き、成長を感じました。頼もしいぞ、男の子！
舞い散る桜の花びらが綺麗でした。（Ｎ．Ｉ）
今年は桜の開花も遅く、いつもはＧＷにはすでに散ってしまっている桜も、タイミング良くＧＷにあわせて満開で、お花見された方も多かったのではないのでしょうか？
さて春といえば入学の季節です。先日ある患者さんのクリーニングをさせていただいた時のお話です。
その方は以前から娘さん２人と３人でクリーニングを受けられていて、今回久々に担当させていただきました。
『お子さん２人はおいくつになられましたか？』という私の質問に対して、『中学１年生と小学４年生になりました。ただ上の子が部活もしていてなかなか休みもなくて、クリーニングに来られなくなるんじゃないかと本人がとても心配しているんです。』とおっしゃっていました。その方の上のお子さんは乳歯の時から虫歯で何度も治療を受けられていて、ただクリーニングを重ねていく上で徐々に虫歯もできにくくなり、最近では年に数回のクリーニング以外で来院する事はなくなっていました。
今回のこのお母さんの一言は本当に嬉しい言葉でしたし、今後仕事をしていくうえで励みになる言葉でした。
私達の伝えたい事がしっかりとお子さん達にも伝わっているんだなと感じ、クリーニング中も嬉しい気持ちでクリーニングさせていただきました！（ＨＡ）
見てください♪美味しそうなお寿司！皆さんも食べたくなってきませんか？？
でも、実はこれ・・・全部お菓子で出来た偽物のお寿司なんです。
先日、甥っ子が３歳の誕生日を迎えた時のことです。そのプレゼントの中に『おすしやん』と書かれた箱がありました。スーパーなどでもよく見掛けるような子供向けのお菓子作りキッドです。３歳になったばかりの甥っ子にはまだ少し早かったため私が代わりに作ったのですが、驚くほど見事な出来栄え！！マグロや玉子の質感、そしてイクラ一粒一粒の光沢は本物そっくり♪甥っ子以上に私をはじめとする家族全員が感動してしまいました。さすがに味の保障は出来ませんが現代の表現力の技に感心した出来事でした。
食べ物を食べる楽しみだけではなく、目で見て楽しむのもなかなかいいものですょ♪
（ＨＯ）
最近患者さんから「太った？」と言われることがたびたびあります。たしかに冬の間に運動もせず食べてばかりだったことを反省しなければいけません・・・。と言うことで健康的にダイエットしようと考えました。
まずは先輩に聞いた踏み台昇降と今話題の黒豆ダイエットです。
黒豆には食欲を抑える効果があり、しかもかなり腹もちがいいです。美肌効果もあるなど良いことづくしらしいです。私がやっているのは黒豆茶です。黒豆にお湯を注ぎお茶を飲んだ後残りの豆も美味しくいただいてます。
最初は煮汁を飲んでいる様な気分でしたが、今では朝から一気飲みです。次の定期健診で患者さんに会う時には見違える予定です。患者さんへの説得力のある会話はまず自分の健康からだと感じています。（T）
先日、仕事終了後、スケート場で行われたグルメフェア2010に行って来ました。閉会１時間前に会場に着いたのですが、かなりの人でした。ほとんどの人が両手に袋をさげて、すごく期待をし会場にはいりました。
一通り場内を見て回り、その日の晩御飯を選びました。広島焼き、ラーメン、佐世保バーガー、鹿児島の角煮弁当、博多の明太子などなど色々と買いました。が、閉会の時間になり角煮弁当を自宅で食べたのですが、かなりの美味でした！
是非、またグルメフェアに参加したいと思います。（ハ）
春になってお花見や外に出掛けたい季節になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。
もともと寒いのが苦手なので、外で遊べない代わりに、先日友人とお家で「手作りピザパーティ」をしました。
ホットプレートで生地から簡単に出来るレシピを見て作りました。友達とワイワイ楽しみながら作る料理は食べる前から楽しかったです！
まずはよくある定番のトマトやピーマン、ベーコンなどを乗せたピザです。
思った以上にとても美味しく出来たので、２枚目は応用です。シーフードを乗せて、レシピにないピザソースを想像で作り上げました！！どうなるか不安でしたが、１枚目よりももっと美味しいピザが完成し大成功！！旬のイチゴを使った簡単なデザートも作り、お腹いっぱいに食べてとても楽しかったです。
一人暮らしを始めてまだ１ヶ月半で、料理はまだまだ未熟ですが・・・
これからもたくさんの料理を作れるようになりたいと思います！！ （s.s）
今年の春は、例年に比べ寒い日が続き、最近ようやく桜がちらほらと咲き始めました。そんな悪天候が続くなか、私の息子は今春から小学１年生になり、小学校まで約１.２Kmの道のりを歩いて通うようになりました。朝、７時１０分には近所の子供が迎えに来て、出発していきます。今までは、まだ寝ていた時間なので、ちゃんと起きて元気に歩いていけるか、本当に心配していましたが、今では、当たり前のように早起きして、元気に登校しています。
そして、私も一緒に早寝早起きをするようになりました。昔から、「早起きは、三文の徳」と言われます。朝早く起きると、健康に良く、何かいいことがあることを教えてくれています。私は、早起きをして、今までよりも少し早く出勤することで、効率よく仕事ができるようになりました。息子に感謝です。（O）
