診療日誌

　９月の連休シルバーウィークを利用して、実家へ帰省しました。農家で、ぶどうも作っている私の実家ではまさに忙しさの最盛期。ぶどうの収穫の後にはりんごの収穫も控え、私の家族はあっちの山にこっちの畑、と走り回っていました。
そこで、私も久しぶりに手伝いでもしようかな、と一緒にぶどうの収穫のためぶどう畑のある山に連れていってもらいました。もちろん最初は手伝う気満々だったのですが、久しぶりに行ったぶどう畑でなんだか童心に返った気分になり、ぶどうをちょこちょこつまみ食いしながら少し散歩をすることに・・・。すると父がついでに栗拾いでもしてきたらと、栗の木のある場所を教えてくれました。教わった通りの所へ向かうと、地面にはどんぐりや葉っぱに混じり、トゲトゲしたいがに包まれた栗がたくさん落ちていました。私は小さいものから大きいものまで、とにかく夢中になって栗を拾いました。足をうまく使って、トゲに触らないように気をつけながら、こんなことするのは何年ぶりだろうと、すごく懐かしい気持ちになりました。
一通り拾い終えた後は拾った栗を袋に入れ、熊に会ったら怖いな、などと思いながら一人大きな声を出して、もとのぶどう畑まで降りていきました。その後はぶどうやりんごを収穫し、秋の味覚を楽しみました。結局、手伝いらしい手伝いはしていない気もしますが、私にとっては秋を満喫できた楽しい連休となりました。（な）

　みなさんの中にはもう良い歯のセミナーに参加された方はいらっしゃいますか？
私は良い歯のセミナーに参加してから｢よし、私も本物の健康を手にいれるぞ！｣と奮起しました。
まずは健康の基本中のキホン、自炊することに力をいれています。
また、情報収集のため本を少しずつ読んでいます。
最近読んだのは、薬膳(中国の昔からの医学に基づいて作られた食事)の本です。季節･自分の体質･食べものの性質などの相性を考えて食を楽しむというものらしいです。
本を読み進めてみると、旬の食材をとることで自然に薬膳につながることが分かりました。寒くなる冬にはネギやカブなどの体を暖めてくれる野菜が旬ですね。そういうことです。
寒い冬に備えるため、秋田産の旬の野菜をたくさん食べてみなさんを元気にお迎えしたいと思います。（s.a）

　ここ最近、何でも自分が１番最初でなくては気が済まない、５才の息子です。外出する時、玄関を出るのは自分が１番先、車に乗るのも自分から、お風呂や他の部屋に入る時も自分が一番最初でなくてはいけません。間違って私が先になってしまった時は、それはもう大変で「ママンずるい！もう１回やって!!」と私を元の位置に戻し、もう１回やり直し。やり直してまで、自分が１番に玄関を出たいのか…理解に苦しみますが、彼なりのこだわりがあるのでしょうか？それともう１つ、何かをみんなで食べている時、最後の１コは、絶対に自分が食べなくては気が済まない様子。最近では食べ始めるのと同時に「最後の１個は僕が食べるからね」と宣言しています。この間、２人でラムネ（お菓子）を食べていた時のこと、ふと見ると残り２コになっていました。どうするのかな？と彼をみていると、何気なく１コを口の中に入れた後、残った最後の１コに気づいたようでした。すると、口の中に入れたラムネを出し「あぁ間違った！こっちママンのだった！」とあせったように言い、その半分位溶けたラムネを私にくれ、自分は残っていた最後の１コを満足そうに食べていました。えぇ!?口から出してまで!?何なのでしょう、このこだわりよう…。けれど、残り全部食べてもいいのに、１コを私に分けてくれた、彼なりの優しさなのだろう、といい方に受け取ることにしました。そんな彼が最近夢中なのがへびごっこ、「何それ？」と聞くと「僕へびだから、頭でも背中でも、どこでも触っていいんだよ-!]とのこと。意味不明ですが、床にニョロニョロとはいつくばっている彼をみると、ちょっと癒されます。（N,I)

　みんさんは９月のシルバーウィークはどのように過しましたか？天気が良ければ…と思う所もありましたが、連休初日は、天気にも恵まれて私は充実した連休を過すことができました。私は連休中に横手で行われた「B1グルメ」に行って来ました。とにかくすごい人!!想像以上でした。最大で２時間ほど並ぶ物もありましたが、友人達と協力して、９品のB１グルメを食す事ができました。味は想像していたよりもいまいちな物も多くありましたが、並んでたどりつけたB1の味は何とも言えないおいしさでした（笑い）あれだけの人が、秋田のしかも横手に集まると言う事はないと思います。B1グルメで横手やきそばが１位になったようなのでこれをきっかけに秋田に活気が満ちあふれるとイイナと思いました。（H,A)

　３年越しの夢がもうすぐ叶おうとしています。
人生で最も高い買い物をしました。
念願のマイホームです。
約１ヶ月で完成。
外観は・・・

見てのとおりほぼ完成形。
プライベートでは何かと雑な私。使ったら使いぱなしだし、なげっぱなし。新品も気付けば修理が必要な位のこわれよう・・・。引越しを機に家庭を守る主婦として私の理想とするMONさんを目標に常に気持ち良く家で過せるようおそうじ大好きお姉さんになりたいと思いました。
歯も同様雑に扱えばそれなりにしかもたず、きちんと手をかけてメインテナンスを行えば８０歳になっても自分の歯で食事が出来る状態をつくれます。
要は何でもお手入れ次第ですね。
まってろよ〜！マイホーム、キレイにお手入れしながら住むからね〜！（く）

　いよいよ９月も中旬に入り一段と寒くなりましたね。
季節の移り変わりで気温が一気に下がり、最近私の周りでは鼻炎に悩まされている知り合いの方が多くなりました。
　私自身鼻炎の症状はありませんが、目のかゆみやくしゃみ、鼻水に苦しむ人を見るととても辛そうです。
　また、寒くなった事でインフルエンザもまた流行り始めましたね。
私の弟が通う学校でも学年閉鎖になっている学年があるそうです。
　そういった身近な所で体調を崩しているという話を聞くと、自分は健康だから大丈夫！という気持ちは持たず、しっかり手洗いうがいをして体の管理を行わないといけない！！と思います。
　これから、紅葉や鍋っこをする季節になりますが、みなさんも健康管理に気をつけましょう！！（さ）

　先日の昼食の時間、歯科衛生士のmonさんが美味しそうなスイーツを食べていました。ケーキ屋さんで買ってきたのかなぁと思っていたら手作りだと聞いてとてもビックリ！！
「簡単だよぉ♪」と言うmonさんの言葉につられて、早速私も作ってみました。
作り方は本当に簡単♪材料は、よく見かける市販のヨーグルト。

　これをボールを受け皿にしてザル等にあけ一晩置いておくだけ。すると次の日には、ヨーグルトの水分が程良く抜け、クリームチーズのようなものに大変身！

　食べる時には、お好みでこんな風にジャム等をかけるとレアチーズケーキのような味が楽しめます。工夫をすればまだまだバリエーションが広がりそうですよね♪
私が最近ハマってる手軽でヘルシーなスイーツ♪
皆さんも是非試してみてください。（HO）

先日、息子の保育園最後の運動会が行われ、参加してきました。例年とは違い、少し肌寒く、曇り模様の天気でしたが、最後まで雨が降ることなく、全ての種目を行うことが出来ました。

年長組さんは、保育園最後の運動会とあって、種目がたくさんあり、さらに１人一役として、始まり、終わりのあいさつをしたり、みんなの前に出て、ラジオ体操、おゆうぎの見本になったり、頑張っている姿に感動しました。

私は今回、２年ぶりの参加でした。２年前の息子とは全く違う姿に、新たに成長を感じた１日となりました。（Ｏ）

　とある晴れた日、大森麻耶動物園に行ってきました。現在22歳。動物園は約10年ぶりです。わくわくしながら入園すると、懐かしい風景が出迎えてくれました。しかし、歩みを進めていくと・・・らくだにエサをあげられる？！さっそくエサを購入しらくだの近くへ。すると、ノソノソとらくだが近づいてきます。恐る恐るえさを近づけると目の前でらくだの大きなお口がオープン！！

（あまりの驚きにこのあと走ってその場から逃げ出してしまいました）
その後もゆっくり散歩をしながらたくさんの動物たちを見て回りました。くじゃくが鮮やかな羽を広げていたり、チンパンジーが毛づくろいをしていたり、キタキツネが仲良く寄り添ってお昼寝をいたり・・・動物たちにとっても癒された時間でした。ｍａ

最近めっきり涼しくなって、夏も終わりだなあと思うと、何だか少し寂しく感じます。もう早いもので秋ですね。秋と言えば、食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋とありますが、皆さんはどんな秋を過ごす予定ですか？私は読書の秋を過ごす予定です。読書の秋と言っても、私の場合はマンガなんですが…最近マンガを集めるのにハマっていて、ここ２ヶ月で50冊以上買いました。特に１番好きなのはこのマンガです。先日55巻が発売されたばかりなので、また２〜３ヶ月くらい待たなければなりません。もう次に買うマンガは決まってるんですけどね。できれば部屋を漫画喫茶のようにしたいなあと考えてる今日この頃です。 (ヌ)

　小学校から高校まで、同じだった幼なじみの友人が昨年結婚し、もうすぐ出産予定です。私は、彼女の誕生日、結婚などのお祝いに、いつも、当院にあるTepeの歯ブラシを購入し、プレゼントしてきました。彼女もTepeの歯ブラシをとても気に入ってくれて、歯ブラシの毛先が広がる頃には、自ら購入して使用するようになり、結婚後にはご主人の分も購入してくれるようになりました。小さい頃から一緒だった彼女の出産予定日が近づくにつれて、お腹も大きくなり、不思議な気持ちですが、私も今から自分の子供でも産まれるかのようにワクワクしています。
先日、彼女とベビー用品などを見に行った時には、「この商品はこのようにして使うのだ」と教えられて、まだ結婚も出産も経験していない私は「へ〜こんなのもあるのか!!」とただただ感心してばかりでした。その彼女も、もうすぐ出産の為、入院することになります。激励と安産祈願の思いを込めて、またTepeの歯ブラシと外出用などに便利なトラベルケースをプレゼントしようと計画中です。出産前から「赤ちゃんが産まれたら、子供用歯ブラシをプレゼントしよう!!」と思いを巡らせている私です。（M)

　最近は夕暮れが早く訪れ、夜になるとぐっと気温が下がりいよいよ本格的な秋になりました。秋といえば食欲の秋！秋田にはいろいろなタウン情報があり、食欲を駆り立てる記事の多いこと多いこと・・・。ネタの尽きない内容に毎回感心します。それにつられて我が家は休みの日によく家族で甘処やおいしそうな店にいきます。まさに雑誌編集部の策略にはまっているわけです。実際にその場に行って食べればやはり幸せな気分になります。
一度きりの人生でいかに健康でおいしいものを食べるかが自分にとって最近重要となり、そう考えるようになった自分に対しやはり年をとったなあと感じました。（I）

　９月に入り日中はまだまだ暑いものの、朝夕は大分涼しくなりました。夏休みも終わり、一息付いているお母さん方も多いのではないでしょうか？私は夏休み中、来院した子供達に必ず聞いていた事がありました。それはズバリ「宿題終わった？」夏休み後半ともなると９割方の子供達は誇らしげに「終わったよ〜」と答えてくれました。が、まだ終わってないと答える子供達には自由研究がネックのようです。自分自身小学生の頃、なにをテーマに自由研究しようか随分悩んだことが思い出され、時代は変わっても一緒なんだな〜と思ったりしていました。彼らが無事自由研究を終えているのを祈りつつ、どんな研究をしたのか今度聞いてみようかな〜と思っている今日この頃です。（S）

　当クリニックの待合室には、お子様方の目線にあわせて作られた安心・安全に遊んでいただける「チャイルドコーナー」をご用意しております。絵本や図鑑、漫画など本も充実しており、ブロックや積み木など作って遊べるオモチャも沢山あります。お母さんの治療に付いてきて、ブロックを作りながら待っているお子さんに、「これ作ったんだよ」ととても素晴らしい作品を見せてもらうこともあります。どれも発想力の豊かさに驚かされます。お子様と来院されたらぜひ一緒に手に取って遊んでみてください。（Y.I）

　いつも診療日誌を書いていると、私のこんな文章、誰か読んでくれているのかなぁーと思います。誰か読んでくれていることを期待していつも一生懸命書いています。そんなふうに思っていた所、この頃患者さんと港町のホームページの話になりました。いつみても内容が変わっていて楽しいと、おほめの言葉をいただきとてもうれしかったです。それだけでもうれしいのですが、診療日誌の最後にイニシャルを書いています、ある患者さんにイニシャルで私の内容をみつけていただき、読んでいただいているようでした。はずかしいような、うれしいような…。これからもますます内容のあることを書きたいです。１人でも多くの方に目が止まるようがんばります。（T)

　みなさんは今年の夏、花火は見られましたか？秋田で有名なのはやっぱり大曲の花火ですかね。他にも、雄物川、能代、本荘、男鹿、象潟、天王、大館…と秋田のあちこちで花火大会が開催されました。みなさんはどこか行かれましたか？
私は先日、天王グリーンランドの花火を見てきました。花火は好きですが、混雑するので今年は行けないかなーと思っていましたが、やはり当日になると行きたくてソワソワしてしまい急遽行ってきました。案の定すごい人でしたが、すぐ真上に見る花火はとてもキレイで来てよかったなぁーと感じました。花火の下で食べる物はいつもと違う感じがします。花火にもいろいろ種類がありますが、私はドーンと大きく広がる花火がとてもキレイで見ごたえがあり一番好きです。
花火は上がるのは一瞬ですが、それまでに花火職人さんたちの働きがありだからこそ一瞬でもたくさんの人々に感動を与えるのだと思います。きっと私は来年の夏も花火に行き感動することでしょう。暑い夏も終わりに近づき、朝夕はすこし涼しくなってきました。
みなさんも体調管理に気をつけ、残り少ない夏を満喫してください。（M.S）

　８月も終わり、すっかり秋めいてきました。今年の夏は短かったですね。平年より気温が低く曇りがちでしたので…。ただ８月最後の日曜日は晴天に恵まれました。そんな、港町クリニックのスタッフで理事長宅の広いお庭をおかりして「バーベキュー大会」を行いました。残念ながら、いそがしくて不参加の人もいましたが、私は娘と２人で行って来ました。「火起こしチーム」は朝早くから頑張ってくれたようですが、お昼からスタートし、ごうかな食材に、見ているだけでお腹いっぱいになりました。親子ともども楽しい時間をすごさせてもらいました。理事長、事務長長々とおじゃましました。(I)

　通院中の皆様はもうお気つきのことと思いますが、港町歯科クリニックでは歯科医師はじめスタッフ全員ルーペを使用しています。視野が拡大されて見える為、普段は見えにくい部分など本当によく確認出来ます。私達歯科衛生士はお口の中のクリーニングや、歯周治療を担当しますのでその際にもおおいに活躍しています。今まで以上に良い治療を皆様に提供出来ると思います。
ただ見た目が慣れないので、お子さん達には「なに〜そのメガネ〜！」とのつっこみ等ありますが、このルーペを使いこなして虫歯菌、歯周病菌と戦う事を誓う歯科衛生士でありたいと思っています。
（mon）