食卓に並ぶことが多くなった夏野菜。水分が多く、生で食べたり、すいかやとうもろこしは、おやつがわりに食べたりと、汗をかく夏にピッタリです。私の住んでいる所では、毎週火曜日にとれたての野菜を安値で販売する「ふれあい市場」があります。この日は、いつもより１０分早く家を出て立ち寄ります。朝に畑でとってきたばかりのおいしそうな野菜が並び、作っているおばあさんの笑顔が見られて、ますますおいしさがます野菜です。太陽の栄養を浴びた、きゅうり、トマトをかぶりつくこの季節ならではの野菜。私は中でもナスの炒め物が大好きです。ごはんが進む味です。野菜たっぷりの毎日で、暑い夏を乗りきりましょう。（R.C)
先日、弟が９歳の誕生日を迎えました。誕生日の１週間前サッカーボールをプレゼントすると早速サッカーボールで毎日遊んでいる弟・・・。年が離れているせいかとても可愛く、私が休みの日はよく一緒にドライブに連れて行ったりと親バカではなく姉バカを発揮しています。誕生日の日は毎年好きなキャラクターのケーキでお祝いしています。おととしはウルトラマン、去年はピカチュー、今年はドラゴンボールでした。写真はそのときのケーキです。今は小学生で育ち盛りなので今後の成長が楽しみです。（Ｓ．Ｓ）
つい先日、１歳になった息子のこと。今猛烈にはまっているもの・・・それはアンパンマンです。ものごころついた時から数あるおもちゃの中でもまっさきにアンパンマン。特に最近は感情の表現もわかりやすく、アンパンマンのついたタオルを見せただけでも、頭にかぶったりしてキャッキャと喜びながらタオルとじゃれています。アンパンマンはどうして子供にうけるのか・・・。ほかの先輩ママに聞くと、「アンパンマンは誰もが通る道！！」と言います。単純な形にシンプルな色使い。子供の目には止まりやすいのかな？（く）
私には、４歳になる息子がいます。ここ最近、数字や文字に興味を持つようになり、読み書きの練習中です。先日、その息子が通っている保育園で保育参観があり、ちょうど休みの日とかさなり、行くことができました。午前中いっぱい、普段どのようにして保育園での生活をしているのか、見学してきました。去年の保育参観では、なかなか親から離れず、普段の様子は見られなかったのですが、今年は親がいることを忘れているかのように、友達と遊んだり、七夕の飾りを一人で作っている様子を見ることができ、この1年で随分成長しているんだなぁと感心しました。と同時に、友達同士で遊ぶ姿を見て、こうやって親から少しずつ離れていくんだなぁと思い、少し寂しい気持ちにもなりました。（O)
「はい、プレゼント！」とあるスタッフから手渡されたもの。折り紙で折られたアジサイの花と金魚。先日、治療で来院していたある患者さんにステキなプレゼントをいただきました。送り主はＳくん。とっても上手ですよね！！このプレゼントは自宅のテレビの前に飾ってあります。目に入るたびに大きなお口をあけて治療を頑張っているＳくん、楽しそうにお話をしているＳくん、ご褒美シールを片手にありがとうと手を振ってくれるＳくんを思いだします。あの小さな手で一生懸命折ってくれたんだなぁと思うととってもとってもとっても嬉しかったです。プレゼントをいただいた日、無性に折り紙で何か作りたくなった私はたまたま自宅にあった折り紙を目の前に広げ指先の記憶を頼りにロケットを折ってみました。一つ作り終えるとまた折りたくなり、今度は付属の説明書にあったキャンディーボックスという小物入れを折ってみました。指先を夢中で動かしているとあっという間に時間は過ぎてしまいますね。なんだか幼い頃に戻った感じがして懐かしい気分に浸れました。次にＳくんが定期健診で来院してくれた際には私もなにかお返しを・・・と考えています。Ｓくん、本当にありがとう！！（ma）
みなさんは、釣りに行ったことはありますか？私は最近、暖かく天気のいい休みの日には、釣りに行きます。良く行く所が、男鹿です。最近、行った時には、キス・カレイ・アイナメ・アジなどが釣れました。魚ではないのですが、その日はやけに海が透けて見える日だったので、海の底のナマコもひっかけて釣りました。釣りは釣る楽しさと食べる美味しさが好きです。釣りで一番いいのは、魚が竿につく瞬間とリールをまいて魚を釣りあげるまでの時間です。何が釣れたのか、そして途中で逃がす事なく釣れるのかというドキドキ・ワクワク感が好きです。みなさんも釣りをする事があったらたくさん釣って楽しんでください。（キ）
先日、久々にブランコに乗りました。姪っ子に付き添って、近所の小学校のブランコで遊んだのですが、何年ぶりかも思い出せない程でした。小学生の姪っ子は、背中を押してあげると大喜びで、飛んでいきそうな位高く上がっていました。私も負けじと思いっきりこいでみましたが、高い所から下へ落ちる時のお腹がねじれそうな？あの何とも言えない感覚がどうにも苦手です。もちろんジェットコースターのような乗り物もです。絶叫マシンは乗れないことはありませんが、乗っても目をギュッとつむり、声も出せない状態になります。嘘でも楽しいとは思えません（笑）小さい頃に苦手だった食べ物は、今となっては克服し、むしろおいしいとさえ感じるようになっているのですが、どうしてもお腹のねじれるような？あの感覚だけは、克服できません。姪っ子とブランコに乗った時は、小学生を相手に負けず嫌いな所を出して、少し無理をしましたが、心の中では、まさに絶叫でした。（m.t)
6月も半ばになり、暑い日が続くようになってきました。ノドの乾く季節になりましたね。以前にも紹介しましたが、当クリニックの待合室とスタッフエリアにはアクアクララという水を準備しております。アクアクララは4種類のミネラル成分をバランスよく配合しており、口の中でまろやかにひろがり、美味しくヘルシーな現代人が好む軟水です。最近では、テレビドラマなどでも目にすることがあります。お子さん達にも喜んで飲んでいただいております。皆さんも、来院された際には、遠慮無くお飲みください。冷たくておいしいですよ。（Y.I）
某電気屋のトイレにあるチラシが張ってありました。そのチラシの内容はメタボリックシンドロームについてであり、血圧、中性脂肪、HDLコレステルロール、空腹時血糖の設定値が書かれており、それから外れたものが2個以上該当した場合メタボリックシンドロームの疑いがあるとの事でした。医療機関ではなく、しかもトイレであったため凄く違和感があったのと同時に、世間一般の認知度、関心の高さに驚きました。かくいうわたしも自分のお腹周りに少々嫌気がさしていて、ここ最近は暇をみつけてはジョギングしたりサッカーをするよう心掛けています。仕事、食事、運動、睡眠のバランスを上手に振り分け自己管理することが今のわたしの課題で、ただいま苦戦中です。みなさんも今一度考えてみてはいかがでしょうか。（い）
６月も中旬を迎え、月日が経つのは早く感じます。私事ですが、今月で結婚して１年になります。周囲の人達から「そろそろ１年だね」と声をかけていただけることは、とても嬉しいです。さて、少年のような私の主人は、仕事が少し落ち着いている今の時期を心待ちにしていたようで、週末にはバイクを走らせています。先日、私も後ろに乗せてもらいましたが・・・生まれて初めてバイクに乗った私は、発進した瞬間から”ギャー”の絶叫でした。その声は、フルフェイスのヘルメットをかぶった主人の耳に届くはずもなく・・・主人の実家の周辺を走って終了しました。「40キロしかスピードを出していないよ。」と言われましたが、車で出す40キロとは全然違い怖かったです。少しずつ練習して遠くまで行こうと誘われましたが、運動神経があまりよくない私は、今から不安でいっぱいです。（M.T）
天気予報で紫外線情報を目にする季節になりましたね。雨の日が続いた後の晴れ間は特に気持ちがよいものですが、やはり女の子たるもの「日焼け」には気を使っていると思います。よく海に行く私は、日焼け止めクリーム、サンバイザー、首にはタオル・・・など一応気を使っています。日差しの強い夏に備えて、先日新しいサンバイザーを見に行きました。ＵＶカットでバイザーの角度が調節できるタイプが今までのお気に入りでしたが、今回新発見したのです！サイドに折り返しがあり、ボタンを外すと耳まで隠してくれる優れものを・・・。角度調節機能は残念ながらありませんでしたが、新しいタイプに魅せられ、即購入。今年の夏はこのサンバイザーで紫外線から顔を守りたいと思います。（Ｍ）
6月に入り寒暖の差が激しい今日この頃。みなさまいかがお過ごしでしょうか？暑かったり寒かったり体が疲れやすくなっていますがそんなときはフルーツを食べてみてください。私はフルーツが大好きでほぼ毎日食べています。そのおかげなのか最近は疲れ知らずです。そして今日皆さんに私が気に入っているフルーツを紹介します。写真にもありますが黄色で見た目はグレープフルーツにいている「美生柑（みしょうかん）」という果物です。皆さんもきっと一度はスーパーなどで目にしたことがあると思います。この果物は文旦(ぶんたん)の血を引いていてさっぱりとしていますが、甘味もありとてもおいしいです。今は一年中季節に関係なく様々なフルーツを楽しめますが、やはり、旬のものが一番おいしいですよ。物価高ではありますが、みなさんもフルーツいかがですか！（Ｆｕ）
最近のニュースを観ていると必ず出てくる『エコ』という言葉がありますが、みなさんは、どんな『エコ』をしているでしょうか？私が始めている『エコ』は、車の運転です。６月になりガソリンが１７０円台にまで値上がりし、燃費削減できることがないかなぁと考えていました。そんな時に朝の情報番組で、『エコドライブ』が特集されていたのが始めようと思ったきっかけです。エコ運転術のポイントは、発進時はゆっくりアクセルを踏み、無駄に加速しない。巡航時は周りや先の状況をよくみてできるだけ一定の速度で走る。減速時は停止位置を予測し、早めのアクセルＯＦＦ。その他は、アイドリングストップ、タイヤの空気圧を適正にする、不必要な暖機はしないなどです。今は始めたばかりなので、成果がでているかどうかわかりませんが、しばらく注意して運転してみようと思っています。港町歯科クリニックに車で来院される方はたくさんいらしゃいます。ガソリンの高騰は誰もが悩む事だと思います。みなさんも、『エコドライブ』始めてみませんか？（Ｙ．Ｓ）
今、笹竹が旬のようで、親戚の人からおすそ分けでもらいました。きれいに皮をとってくれた状態でした。笹竹は味噌汁にしたり、煮物がいいようです。私も小学生くらいのときに山に採りに行ったことを思い出しました。その時は山菜を採るというより小川で沢カニをみつけて遊んでいました。もっと早い時期だとタラの芽やウドがあったり、私は見分けられませんがシドケなどもありました。もう少しするとミズがでてくるそうです。山菜はおいしいですが、昔の人はよく発見したとしみじみ思いました。道の駅やスーパーでも時々みかけるので皆さんもチェックしてみてください。（N.A）
先日、ある患者さんが治療を終了しました。初めてお会いしてから1年半越しの完成です。補綴物をセットする日に患者さんからいただいた「どらやき」は本当にいろいろな思い出も思い出されました。ありがとうございます。患者さんにとっては長く大変な期間だったと思いますし、ご家族の協力があってここまで頑張ってこれたのでは？！と私は思います。ですがいつもその患者さんは全然大変じゃない。いい昼寝が出来た。スッキリしていつも帰れるとおっしゃってくれます。そして私にとって1番うれしかった言葉は「痛みは無いですか？大丈夫ですか？と、スタッフが気づかってくれても本当の痛みまでは、わかっていないんだろうなと思ってた。でも同じようにインプラントをやっている（私が）と聞いて、自分の気持ちをわかってくれてると思ったら本当に気が楽だった。」とおっしゃっていただけたことです。少しでも患者さんの気持ちに近づけたように感じ、本当に嬉しかったです。（Ｋ）
私は今、携帯電話やデジカメをラインストーンというキラキラした石で飾り付けするデコレーションにハマっています。決して手先が器用なわけではないのですが、小さなストーンを1つ1つ地道に貼っていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。専門学校に通っていた頃は、ネイルアートに夢中になり、爪にストーンを貼ったり付け爪を作ったりしていました。就職してからは爪をいじることができなくなったので、身近にあるものを飾り付けしてみようと、携帯電話に目をつけました。100円ショップで材料を買って、休日など時間があるときに取り組むと、あっという間に時がたち、1日でほぼ完成します。今度はなにを飾り付けしようかと考え中で、「パソコンをやってみようかな」と思っていますが、結構な大きさなので、なかなか手をつけられずにいます。何日かかるのか、どれくらいストーンが必要なのかもわかりませんが、近いうちチャレンジしたいと思います。（ｋ）
6月に入り少しジメジメした天気が続きますね。梅雨が終ると熱い夏がきます。夏になると足を出す機会が多くなります。ペディキュアって知っていますか？足に塗るマニキュアのことです。私はどちらかといえば不器用なほうなのですが、今年は少しペディキュアに挑戦してみました。本などで調べるとラインストーンをはったりグラデーションにしたりとすごく可愛いのですが私にはそのような技術は無いので2色でちょっとだけグラデーションをつけることにしました。やってはみたもののなかなか難しく出来も満足！！とまではいきませんでした。何度か練習して夏、サンダルをはく時までには上達したいなと思いました。おしゃれは足元からといいますよね。夏には「足のつめカワイイ〜」といわれるように頑張りたいと思います。（Ｍ．Ｓ）
６月に入りまたまたあちこちで値上げが始まりました。４月末もそうでしたが、先月末もガソリンスタンドには値上がりに合わせて、列ができていました。私のように通勤や買い物、子供の送り迎えで、車を使わない日がない者にとっては、大変な痛手です。電車やバスなど、交通機関が整備されている地域は、切り換えればいいのでしょうが、この辺りでは少し無理があります。できるだけまとめ買いをするように心がけていますが、どうしても「醤油が足りない、パン粉忘れた・・・」などということがおきてしまって反省することしかりです。そのために最近ではすっかりメモ魔になっていて、必要なものは書き出すようにしています。それでもあまり車に乗る回数が変わらないのはなぜでしょう・・・。（i）
今年も虫歯予防の日(6月4日)、予防週間が近づいてきましたね。
この日はどのくらい世間に浸透しているのかな？と不安になる出来事がありました。ある週末のお笑い番組で「6月4日はむし歯の日やー」という台詞と字幕が・・・。どのくらいの歯科関係者が見ていたかは分かりませんがきっとその時その番組を見ていた全国の歯科衛生士は「オイオイ違うでしょ！」とつっこみをいれたに違いないでしょう。職業柄、新聞雑誌を見ても「歯」の文字が目に飛び込んできます。テレビを見ていても「歯周病」『むし歯』の言葉が気になります。皆さんはどんな言葉にはっと反応するのでしょう？むし歯予防週間を機にたくさんの方が歯に興味を持ってくださればと思います。（MON）
私は先日、八幡平のアスピーテラインへドライブに行ってきました。秋田県と岩手県の県境を横断する観光道路です。雄大な景色を横目にワインディングロードのドライブを楽しめるところ、のはずだったのですが、残念ながらその日はかなりの霧。山頂付近は数メートル先までしか見えないような状態でした。展望台らしきところを通っても白い霧、霧、霧。少し待てば晴れてくれるかと思い、車を停めしばらく眺めていましたが、いつの間にか眠りに落ちていました。気づいたときは１時間ほど経っていましたが、景色は全く変化なく、あきらめることに。岩手側に少し下ったところで、多少の晴れ間があり、ようやく景色を少し楽しめました。ここを訪れたのは初めてだったのですが、もう少し早い時期に行けば、八幡平名物の“雪の回廊”という道路脇に残った数メートルの雪の間を走ることができたようです。秋は紅葉も楽しめるとのこと。次は確実に晴れそうな日を選んでリベンジに行くつもりです。（K.S.）
