診療日誌

　私の家には、今年8歳になる猫がいます。お世辞にも可愛いとは言えないメスの三毛猫です。以前は雨でも雪でも、毎日外へ遊びに出掛け回っていましたが、秋田へ越してきてからは、家猫へと矯正されました。1日の大半を寝て過ごしている彼女は、時にびっくりするような体勢で寝ています。本当に気持ちよさそうに、いびきまでかいて・・・。自由気ままな彼女を見ていると、心がとても癒されます。まだまだ続く長い冬。気持ちだけでも温かく過ごしていきたいですね。（M）

　我が家の小学3年生になる娘は、最近洋服、カバン、小物まで自分のお気に入りを集めています。それはキャラクターだったりデザインだったり様々です。親としては自分の小さな頃を思い出して「私もそんな時期があったなぁ」としみじみ感じています。そして選ぶ物も娘の自由にさせています・・が！歯科衛生士の母として、子供の好みで唯一選ばせない物は・・・そうです。歯ブラシand歯磨き剤はどんなに地味でも、キャラクターが付いていなくても母の選ぶ物を使わせています。しかし娘も周りのお友達と同じかわいい歯ブラシが使いたいらしくこの間、こっそりとお年玉で買っているのを見ました。あえてそこでは何も言わず使うのを見ていた所、2〜3日でもうやめていました。理由を聞くと、「ママが怒るから。」（？）とのことでしたが、どうやらしっかり磨けない様子。いつまで親の言うことを素直に聞いてくれるのかは分かりませんが、将来大きくなった時に、歯で苦労することがないように、この点については干渉しまくる親でいたいと思います。（Mon）

　みなさん、どこかへ出かける時に利用する交通手段は何でしょうか？私もそうですが、みなさん車だという方がほとんどではないでしょうか？私は、先日の悪天候時にバスに乗る機会がありました。電車を利用したりすることはありましたがバスに乗るのはずいぶん久しぶりでした。自分がよく車で走っている道路もバスに乗っていると違う感じがして、ここにこんな建物があった？この道はこんな風だったっけ？など、車を運転しながら見る風景とは違うことに驚きました。よく知っているはずなのに・・・という感じです。バスだけでなく、電車などもそうだと思いますが、たまに車以外の交通手段を利用することもいいなぁと実感しました。（ユ）

　地球温暖化とはいいますが、ここ1〜2週間は、「やっぱり雪国」を実感させられています。連日の積雪で、雪かきが大変。おまけに寒かった。1日2回の雪かきなんて量の時もありました・・・。近所でも子供たちが雪遊びを兼ねて、一緒に頑張っていました。我が家でも、少しだけ子供たちが手伝ってくれたので、助かっています。ただ、2，3日たった頃から、肩、腕、背中、腰、足などありとあらゆる所が痛くなって、運動不足を思い知らされています。この痛みはいつまで続くのでしょうか・・・。まだ1月ですが、春が待ち遠しいです。（I）

　スキー場からの景色、皆さんは意識したことがありますか？
ひとつのスキー場においても、様々な景色が楽しめます。北海道には蝦夷富士と呼ばれる羊蹄山という山があります。その名のとおり富士山のように末広がりのとても美しい山で、もちろん下から見上げてもきれいなのですが、スキー場の山頂からの眺めはまた格別です。例えば、ルスツリゾートというスキー場がありますが、そこからは羊蹄山はもちろん、逆の方角に目を移せば洞爺湖（サミット開催予定地です）も望むことができます。他にも、日中は海、夜には綺麗な夜景が楽しめるスキー場など、それだけで立派な観光スポットとなりそうなところは数多くあります。ちなみに私の最近のお気に入りは田沢湖スキー場です。晴れている日には湖が鮮やかに見えます。スキーは自然を楽しむスポーツです。リフトを降りて、すぐに滑り出すのではなくボーっと景色を眺めることをお勧めします。そしてできれば一日中いて、雪質の変化、景色の変化を意識してみてください。雲ひとつない晴天だけでなく、吹雪いている日も楽しく感じるようになってしまったのなら、あなたも立派なスキー（スノボ）中毒者です。（k.s）

　先週から雪も本格的に降っていますね。朝起きて、外を見て、「いつの間に積もったんだろう。早く車の雪降ろさないと。」と焦る毎日です。まだ、2年前の豪雪の時ほどひどくはありませんが、やはりブーツでは雪道を歩くのに大変で、私は最近長靴で通勤しています。車での通勤ですが、駐車場を歩く時にとても便利です。通勤以外にも、普通にスーパーに履いて行くようになりました。最初は「格好悪い」と思ったのですが、シャーベット状の道を歩くにも便利で、滑りにくいですし、手離せません。場所によってはブーツに履き替えて出掛けようと思います。いつものくせで、つい長靴に足を入れて、「あっ、間違った！」と、ブーツに履き替えていることもあります。写真はスタッフの通用口ですが、何人か長靴を愛用しています。雪道は危険なので、足元に気を付けていらしてください。（N.A)

　『カーテンを開けると雪国であった。』と、川端康成を意識してみましたが、名作とは違ってこちらは朝です。もしかしたら降り積もった雪が溶けているかもしれない、という淡い期待は、あっさりと裏切られました。雪だるまを作るのがおっくうになったのは、いつからでしょうか？「あの頃は若かった。」と、年寄り臭い事を考えている今も、一面に広がる真っ白な世界は、昔と変わらずきれいです。しかし、車を運転することを思えば、とてもきれいと言っている余裕はありません。昨年の3月に免許を取った私にとっては、初めての雪道です。ツルツルに凍った道路は予想以上に手強く、滑ったり、ハンドルをとられたりと、毎日悪戦苦闘しています。港町歯科クリニックには、車で来院されている方もたくさんいます。まだまだ雪が続きそうな毎日ですが、事故などないように気を付けていらしてください。（I)

　私は毎日、電車通勤していますが、最近、港町歯科クリニックから土崎駅までの道のりを、いつも通っている道ではなく、別の道を通っていくことがあります。今まで知らなかったものを発見できて楽しいです。例えば、「ここの道に美容院があった！？」と思ったり、看板でしか知らなかった病院を発見できたりと、探検しているような感じになります。車では感じることができないことなので、みなさんも家の周りなどを歩いてみてください。きっと何か小さな事が発見できるかもしれません。（M.I)

　私は車の運転が大好きで、休みの日などは必ずと言っていいほど運転しています。大音量で音楽をかけ、一人熱唱する私。車の中は、ほぼカラオケ状態です。昨年の3月頃から、運転をし始めたので、雪道を運転するのはこの時期が初めて。雪が積もって凍った道路を肩に力を入れ、とても緊張して走っています。つい最近、雪に埋もれた縁石に気付かず、思い切り乗り上げてしまいました。助手席に乗っていた友人に、「パンクしたかもよ。」と言われ、「まさかー」と思いながら見てみると、右前のタイヤの空気がなくなっていました。幸いにも、すぐ近くにガソリンスタンドがあったので、慌ててかけ込み修理をしてもらいました。その日は、あまりのショックに夜も眠れませんでした。冬道の怖さを改めて実感した出来事でした。これからは、ますます安全運転で大好きなドライブを楽しみたいです。みなさんはこんな事はないと思いますが、これからますます雪が多くなると思いますので、気を付けてくださいね。（K）

　この頃ますます雪が多く、車の運転が大変になってきました。去年は雪が全然なかったのに、今年は去年のことがうそのように降っています。私は2年前に始めたばかりの、スノーボードに久しぶりに挑戦しました。やはり去年お休みしたのもあり、全く上達もせず、転ぶことばかり上達しています。以前もお話ししたのですが、転ぶと何が起こるか分かりません。人にぶつかることもあります。一回転してエビぞりになり、後頭部に板が当たるかもしれません。ヘルメットやお尻のパットも大切ですが、スポーツマウスガードの大切さも身にしみて感じます。あまり自分には関係ないと思いきや、近くに危険がたくさんあるのだと感じています。マウスガードについては、HPでも紹介していますのでそちらもご覧ください。（T)

　先日、クリーニングに来てくれたS君（1年生）がユニット（診療台）に座り、私が「痛いところなかった？」と話をしてユニットを倒したらいきなり、「僕お姉さんのこと好きだよ」と愛の告白をされてしまいました。今年、5年目になる私ですが、今まで一度もそんなことを言われたことはなく、小さい子供相手に「そぉ？うれしいっ！！」と大喜びしてしまいました。最後までクリーニングをして、「スッキリした？きれいになったから終わりだよ。」とエプロンを外すと、「どうもありがとうございました。」としっかり頭をさげてくれました。とても紳士的なS君にびっくりしながらも、その日1日なんだか機嫌が良かった私でした。（As）

　みなさんは仕事をしていて、嬉しいと感じるのはどんな時ですか？私たち歯科のスタッフは、患者さんと接することが多いため、そう感じる事が多々あります。つい先日も嬉しいと思うことがありました。ずっと担当していた患者さんが、3ヶ月前に治療が終了し、定期健診で来院されました。初診で来院された時は、「歯医者が苦手です。」と言っていた方が、定期健診で来院された時には、「早く来たくてしょうがなかった。」と言ってくれました。もう一つ私が嬉しかったのは、「私に会いたかった。」と言ってもらえたことです。家を出る時に旦那さんに「今日はウキウキしてどうしたの？」と言われ、「久しぶりの歯医者だし、担当の人に会えるから嬉しいと言って出てきた。」と話してくださいました。担当というのは、その方の口腔内を誰よりも分かっているということだけでなく、人と人とのつながりも一番強いのだと感じました。今まで担当してきた方も、これから担当する方も、今まで以上につながりを大事にして、診療に取り組みたいと思ったとても嬉しい出来事でした。（M.S)

　子供たちにとって楽しい冬休みも終わりました。最終日には、宿題をあわててまとめて仕上げるなんて事もあると思いますが、みなさんの家では余裕で終わらせてゆっくりしていましたか？私と娘は最近、夕食後におやつ作りを楽しんでいます。というのも、クリスマスプレゼントにゲーム機をもらい、一人で遊ぶ時間が増えているので、なるべく子供とふれあう時間を作ろうと思い、一緒におやつ作りをしながらおしゃべりを楽しんでいます。5年生ともなれば話し相手になり、「今日仕事どうだった？何人くらい患者さん来たの？」と会話をし、手は粉をふるいにかけたり、卵をかき混ぜたり、作業を進めます。おやつ作りといっても、私はあまり得意ではないので、簡単で体に良く、シンプルな物に挑戦しています。旬のイチゴをたっぷり使ってクレープを作ったり、甘栗蒸しパンを作ったり、お砂糖は使わず、自然な甘みを活かして作るシンプルおやつです。冬場は、外で遊ぶより、家で過ごす時間が多くなってしまいます。たまには手作りの愛情たっぷりのおやつで、おしゃべりもはずむ、おやつタイムはどうですか？（R.C)

　ここ数年、書店に行くとハウツー本ならぬ、ハウツーDVD付きBOOKが多く目に付くようになりました。その中で、おすすめは『田中宥久子の造顔マッサージ』です。サブタイトルはなんと、『ー10年前の顔になるー』という女性なら誰でも心引かれるDVDです。造顔マッサージは、ヘア＆メイクアップアーティストの田中宥久子さんがリンパの流れや筋肉を考慮して生み出したメソッドで肌整形とも呼ばれています。その他、ハウツーDVDにはエクササイズ、ヨガや料理ものなどなど、たくさんありますが、作業の途中で本を開いたりしなくてよいのと、手や体の動作が分かりやすいのでとても便利＝習慣化しやすいように感じます。ネット販売では、歯の磨き方DVD（歯ブラシなどのアイテム付き）なんていう物もあるようです。まだまだ一般的には馴染みのない商品ですが、ハウツーDVD付きBOOKの流行にのって、書店に並ぶ日も近いかもしれませんね。（a.s)

　私の住んでるアパートは、築25年の素晴らしいアパートです。はじめ見た時は、あまりのボロさにあぜんとしましたが、住めば都という言葉通り、つい最近までは、ほぼ何の問題もなく生活していました。そして冬の到来です。秋田の冬は築25年のアパートにはとても厳しいものでした。ストーブを付けても部屋が暖まらず、鍵をかけているにもかかわらず、窓から隙間風が・・・。一番辛いのは寝る時です。火の気のない寝室は、冬の世界で、布団は氷です。その上、私は冷え症です。そこで私は、正月実家に帰省し、両親と初売りに行った際、湯たんぽを購入しました。それからというもの、今まで布団に入ってから寝つくまで1時間以上かかっていたのが、今では15分もすれば眠りの世界です。湯たんぽと聞けば古くさいというか、そんなイメージでしたが、今では一転して、なくてはならない存在になってしまいました。発明した人に感謝し、この冬を乗り切りたいと思います。（sk)

　2008年、新しい年を迎えました。今年のお正月は、昨年に比べると雪の多いお正月で、あまり外出することもなく、実家でゆっくりと過ごしました。唯一出掛けたのは初詣で、おみくじを引いたら『中吉』でした。一緒に出掛けた友人は『小吉』で、お互いに苦笑い・・・。結びつけて、お参りをして帰ってきました。お正月といえば、『年賀状』も楽しみの1つですが、みなさんは何枚ほど出しましたか？今はほとんどメールで新年のあいさつをかわすことが多く、あまり年賀状をもらうことは少なくなりましたが、やっぱり年賀状ってもらうとうれしいものです。メールだと何度も見返すことはあまりありませんが、年賀状は何度か見返してみるとおもしろいですし、何より手書きのコメントなどが一言書いていたりすると、心が温かくなります。年賀状で色々と温かい言葉をいただいたので、今年もその期待に答えられるように頑張りたいと思います。（H.A)

　明けましておめでとうございます。昨年は２年目の仕事で、まだまだ未熟な所もありますが、患者さんと色々なお話ができたり、治療が終わり、喜んでくれる患者さんを見ることができ、充実した1年になりました。そして、お正月休みは、１２月２９日から１月３日まででしたが、久しぶりに祖母の家に行って、親戚が集まり、年越しを迎えることができ、良い休日を過ごすことができました。今年は４月から３年目になります。今まで以上に日頃の診療を頑張り、たくさんの方に喜んでいただけるようになりたいと思っています。今年もよろしくお願い致します。（S.S)

　お正月と言えば、おせち料理にお餅、おみくじ。そして、一番の楽しみといえばお年玉。クリスマスに続くこのビックイベントが小さい頃からの楽しみでした。私は、社会人2年目ともなり、今ではお年玉はもらうものではなく、あげるものとなりました。ポチ袋選びから気合いを入れます。今はディズニーキャラクターやら、ちょっとおしゃれな包み方をする物まで、様々な物がありますね。今年はプーさんのポチ袋をチョイスしました。これがまたかわいいんですよ。年末にお年玉の準備をして、元旦は父と母の実家に新年のあいさつに行きました。そこには、お正月だからといって夜更かしをして、眠たそうにしている小、中学生のいとこがいました。あいさつをし、お年玉をあげると、眠たそうにしていた目がパッチリ開き、満面の笑みで、「ありがとう！」と言ってくれました。この瞬間、「あー、私も大人になったなー」とついつい思ってしまいました。来週はいよいよ成人式です。晴れの日を迎えるにあたり、今年も健康に気を付け、さらに大人の女性に近づけられるように自分磨きをしていこうかなと考える今日この頃です。（M.S)

　あけましておめでとうございます。みなさんは、どんな年末年始をお過ごしでしたか？休み（特にお正月）は、ゆっくり過ごしたという方や予定がびっしりで忙しくしていた方も多いのではないでしょうか？今年は、昨年と違い31日から雪が降り、気温も上がらず急に寒くなりましたね。秋田はこれからが寒さの本番です。体調管理には十分気を付けてください。さて、この診療日誌ですが、「いつも診療日誌楽しみにみています。」と嬉しいお言葉もいただいております。今年もたくさんの方にみていただけるように、スタッフが日々気付いた事、体験した事、嬉しかった事などを更新していく予定です。楽しみにしていてくださいね。（ユ）