みなさんは、自分の口の中をどれだけ知っていますか？舌で触ってみた感覚と鏡で見る見た目、治療している歯はどの部分か、またはその他まわりの歯はどんな形をしているかなど、意外にわからないものです。私も自分の歯や口の中の見た目と想像の違いに驚くことがあります。私は歯科技工士ということもあり、患者さんの口の中を直接みるということより、型どりをして出来上がった模型を見ることの方が圧倒的に多いので特に感じるのかもしれません。患者さんのイメージと違うことがないようにかぶせ物を作ることを心がけていますが、気になることがあれば声をかけてください。患者さんから直接お話を聞けることは私にとってとても勉強になります。そして、みなさんが自分の歯をもっと知っていただく機会になればいいと思います。（ユ）
大好きな新幹線のおもちゃで遊んでいる時、3歳の息子は私の言うことが聞こえなくなってしまいます。彼がどれだけ新幹線が好きか、私もよく分かっているので、思う存分遊ばせてあげたいとも思いますが、そういうわけにもいきません。「ご飯食べるよ」「着替えるよ」「お風呂行くよ」など、声をかけても「・・・（しーん）」もしくは、「えー？」とのんきな返事をして、「ガタンゴトン！」と夢中で新幹線を走らせ続けています。先日、そんな状態の彼に、「早くやって！遊ぶのやめて！」と少ししつこいくらいに言い続けていたら、ポツリと「そんなに言わないでよぉ。ママンのことキラーイ」と言われてしまいました。ガーン・・・。まぁいつかは言われるんだろうなぁなど軽く思ってはいたものの、実際言われてかなりダメージを受けた私でした。その後、いつも通りに抱きついてきた彼を捕獲、「ねーねー、さっきキライって言ったよねー？本当は好きでしょ？ね？ね？」とかなりしつこく言い続けていたら、「うん・・・、スキー」と言って（言わせて）いました。どんどん成長し、いろいろな言葉を覚え、一丁前になっていく彼。今日は、「虫に刺されたよー」と赤くなった自分の腕を彼に見せたところ、じっと見てから顔を上げ、「大丈夫、痛くないよー」と言ってくれました。憎たらしいと思うことも多くありますが、こういう事も言ってくれるんだなと感動した彼の一言でした。（N.I)
『物事に熱中して我を忘れること』。辞書で『夢中』という言葉を引いてみるとこのような説明が書かれています。みなさんには夢中になれることがありますか？私の場合、それは絵を描くことです。「休日には油絵を・・・」というほど本格的な趣味ではありませんが、時々無性に絵が描きたくなります。そうした性質もありまして、現在は港町歯科クリニックに関するイラストを描かせていただいています。歓迎用ポスター、歯のイラスト、先生方の似顔絵、セミナー用のキャラクターなど内容は様々で、描いていてとても楽しいです。私の作業は紙とにらめっこをしながら絵の内容を考えることから始まります。この時に上手くイメージが固まればあとは鉛筆を動かすだけ。時間を忘れて作業に没頭してしまいます。ここで困ったことが1つ。私の右手はとても気分屋さんなのです。一枚に数時間かかり、かと思えば他の一枚は十数分で出来上がってしまう・・・何とも気まぐれなやつです。しかし、困りながらも、時間を費やしてでもつい続けてしまうのは、絵を描くことに夢中になっている証拠かもしれませんね。今後は自分で楽しみつつ、みなさんにも楽しんでいただけるような絵を描いていけたらといいと思います。(I)
私は7月17日で20歳になりました。去年の誕生日は社員旅行の日と重なり、みんなに盛大に祝ってもらったことを今でも覚えています。今年は、午前中の診療が終わったあと、院長、事務長からケーキをいただき、祝ってもらいました。まだ20歳になった実感はあまりありませんが、20歳になったということは成人になったということでもあります。来年には成人式もあり、一生に一度の大切な行事なので、今からすごく楽しみです。また、お酒も飲める歳になったので、早くお酒が飲めるようになりたいです。20歳になったらすごく楽しみなことがありますが、これからは自分で責任を持たなければいけなくなります。今まで以上に自分の行動に責任を持ち、仕事に取り組んでいこうと思います。（A.T)
毎年、7月20日と21日は、土崎港曳山まつりです。国の重要無形文化財にも指定されている歴史のあるお祭りです。この2日間は、曳山が通るために交通規制がしかれ、港町歯科クリニックの前の道路も通行止めのため、患者さんには申し訳ないのですが、毎年休診させていただいています。私たちスタッフは、20日は、院内清掃や研修をしました。土崎曳山祭りは雨祭りといわれているらしく、今年も2日間とも雨でしたが、診療所の中にいても、お囃子や山車を引く音が聞こえ、ついつい窓からのぞいたりしてしまいました。そして、夕方、帰宅後、バスに乗って祭り見物に。あいにくの雨でしたが、多くの人がいて、友人とばったり会ったりとお祭りを楽しみました。山車にはビニールがかけられていましたが、露天には、テントがあって、2.3軒のお店でビールを飲んだり、焼そばを食べたりラーメンを食べたりしました。私の土崎のお祭りの楽しみは、露天めぐりです。最後には、かき氷まで食べて帰りました。食べることに夢中で記念に撮った写真は、たった一枚。もう町内に戻って動いていない山車です。勇壮な人形がビニールシートで隠れていて残念です。（S）
受付に立っていると、患者さんから笑顔をもらうことがよくあります。受付する際の「お願いします。」、会話の際の「ありがとう」、患者さんがおっしゃってくださる一言一言が私を笑顔にしてくれます。本来であれば、私自身が患者さんを笑顔にしてあげなければいけないのだとは思いますが、港町歯科クリニックにいらしてくださる方々みなさん心温かく接してくださるので、本当に感謝しています。また、受付や待合室の飾り物やお花などを「きれいですねー。」と褒めていただくと、そういう所も見ていただけているんだなぁとうれしくなり、もっと患者さんを楽しませてあげられる環境作りをしようと、やる気が涌いてきます。まだまだ半人前ですが、毎日患者さんからやる気と元気をいただいて頑張れています。早く一人前になって、今度は私が患者さんを笑顔にしてあげられるようになりたいです。（K)
7月15日、同期の玉野さんの結婚式がありました。私は同僚の結婚式に出るのは初めてで、すごく楽しみでドキドキしていました。まずチャペルで式があり、その後披露宴がありました。チャペルは、親族、友人が並び、玉野さんとだんなさんがゆっくりと登場しました。なんだか幸せそうに歩いてくる2人を見て、気持ちが高ぶってしまい、涙がポロリ・・・。披露宴では職場の方からの挨拶や、もちろん院長からの挨拶もあり、余興として出し物が進められていきました。最後に玉野さんから両親への手紙。ハンカチを準備して聞いているとやっぱり涙がボロボロと・・・。親子の絆、夫婦の絆というのを感じてすごく感動しました。最後に私が思ったのは、「いい結婚式だったなぁ。私も早く結婚したいなぁ。」でした。最後に玉野さん、「ご結婚おめでとう！だんなさんと末永くお幸せに。落ち着いたら2人の愛の巣へ招待してね。」（Su)
最近、暑くなってきましたがみなさん夏バテされていないでしょうか？私は夏生まれなので、楽しみな季節になりました。つい最近、患者さんとのやりとりで初めて知ったことを書きたいと思います。その方は、介護職をされているのですが、毎日の介護の他に、介護を受けている方の食事を作る機会も多いそうです。ミキサー食やきざみ食しか食べられない方でも、「とんかつが食べたい」という希望があれば、お肉をみじんぎりにして油で揚げ、見た目がとんかつに見えるように形を作ったりするそうです。どんな希望でもできる限り叶えようとしていることにとても感動しました。また、入院している高齢者の方は、危ないということで、入れ歯ははずされるそうです。だから、食べるものが制限され、どんどんとろみ食になってしまうそうです。そんな姿を見ているから、自分は入れ歯ではなく、しっかり咬め、咬む力も衰えないインプラントにすると話してくれました。色々な場面で生活と食、口腔内がしっかりと結びついているんだなぁと考えさせられました。（T）
最近暑い日が続いていますね。皆さんにとっては、この気温は普通なのでしょうか？北海道育ちで夏に弱い僕としては、なかなかに厳しい日々です。さて、港町歯科クリニックでは、毎週全体ミーティングや研修が行われていますが、その中にDr研修というものがあり、診療前の早朝に1時間ほど、日々の診療における疑問についての講義など院長からマンツーマンで指導を受けています。実際の患者さんにおいては症状も千差万別ですし、それに対する処置、治療もそれぞれ異なってきます。いわゆる教科書的な知識というのは最低限求められる要素ではありますが、それだけではまるで役には立ちません。また、現在の自分に何が足りないのか、自分では気づきにくいものです。それを深く掘り下げ、補うために何をなすべきか、その方向を指し示すヒントを教わっています。そして同時に自分で考えどう判断するのかということの大切さも。知識の幅を広げること、そしてその知識と臨床を適切にリンクさせることが目標です。天気予報を見ると、まだまだ暑い日は続きそうです。暑さに慣れることも修行のうちかもしれませんが・・・よい方法があれば教えてください。（K.S.）
今年の4月に新人の歯科衛生士が入り、私は2年目になり、新人をサポートする立場にました。1年目というのは、歯科医院のシステム、治療のアシスタント、定期健診の内容についてなど、たくさんのことを先輩達の姿を見て吸収していく年だと思います。職場に慣れて、仕事を覚えるまでは大変です。それをしっかりサポートしていけるように、港町歯科クリニックでは、週に1回のペースで診療終了後に新人のための研修を行っています。診療中には詳しく教えることのできないことを丁寧に教えています。今後、研修を重ねて、成長していってもらえることを楽しみにしています。（M.I)
7月になり、朝も暑くなってきましたね。晴れの日には、「今日もいい天気だな」とか、雨の日には、「今日は涼しくなるかな」などと考えてしまいます。私は30分の通勤時には公共の乗り物を利用しているため、ゆっくりと自分を見直す時間を持つことができます。例えば、新人ということもあり、前日に行った治療についての流れを確認したり、「昨日はこうだったから、今日はこれを頑張ろう」、「どうやったら効率よくできるかな」などということを考えています。他に、我が家には愛犬がたくさんいることもあり、まだ子犬でやんちゃな子もいるので、「今日もみんなお利口さんに遊んでいるかな」ということも考えています。みなさんは、朝の通勤、通学時にはどんな風に時間を過ごしていますか？（M.W)
「こっちに来るの、久しぶりだな。こっちはいいなぁ、静かだし！」これは、先日クリーニングに来院してくださったSさんの声です。港町歯科クリニックには、もう9年前から通っていただいている常連さんです。Sさんは、ずっと定期健診でこちらに来ていただいていましたが、下の前歯にブリッジを入れるため、2ヶ月くらいの間、治療に入っており、その日は治療が終了して一区切りのクリーニングの日でした。治療を行う総合診療室では、歯を削るドリルの音が色々な所から聞こえます。一方、歯周治療やクリーニングのみを行うメインテナンス・プロフェッショナルケアルームでは、そのようなドリルの音は聞こえませんし、総合診療室とは壁で隔てられているので、静かで、リラックスしてクリーニングを受けていただけます。Sさん以外にも、「歯医者は怖いけれど、メインテナンスルームは怖くない」 「部屋が明るくて、緊張しないでいられる」など、うれしい声をたくさんいただいています。（a.s)
子供達が楽しみにしている夏休みが、いよいよやってきます。1ヶ月近くある休みに、夏休みのドリル、工作、プール、旅行、お盆と子供はウキウキ楽しい事だらけです。その子供達をよそに、お母さん達はお昼の準備におやつの準備と考えると、頭が痛くなりそうですね。先日、私は月1回行われる、症例発表の担当でした。今回、テーマに選んだ内容は、2歳児健診という内容なのですが、主に食事やおやつについて勉強をしました。夏休みの子供の食事にも役立ちますので参考にしてみてください。
・ご飯をしっかり食べる
玄米、分づき米（三分、五分、七分）、胚芽米など未精米の米を常食しましょう。
・飲み物は水、お茶、麦茶
カロリーのある牛乳、ジュースを飲むとご飯が入らなくなります。水やお茶にはカロリーがなく、飲んでも虫歯を作る酸性にはなりません。
・子供のおやつは4回目の食事
おやつ＝お菓子という考えを改めましょう。おやつに最適なのは、おにぎりと水です。おにぎりなら、おかずがなくても食べられますし、お金も手間もかかりません。
暑い夏、元気に乗り切るためにご飯をしっかり食べましょう。虫歯になりにくい歯は、毎日の歯磨きと食生活で作られます。夏休み目前。定期健診で来院された時は、どうぞおやつのレシピなどスタッフにおたずねください。（R.C）
先日、名古屋で行われた、「3Mix-MP法 基礎コース」受講してきました。当院のホームページでも何度か紹介していますが、3Mix-MP法とは、抗生剤を用いた最新の歯科治療法です。セミナーの内容は、3Mix-MP法の基本的な講義と実習でした。現在当院では、3Mix-MP法を取り入れていますが、基本を見直す良い機会となりました。講義以外にも講師の先生に3Mix-MP法について、普段の診療の中で困っていることや気になることを個人的に質問させていただき、より知識を深めることができました。従来ではなかなか残すことができなかった歯の神経、また歯自体でも3Mix-MP法によって、残すことがきる可能性が増えてきました。今後も様々な治療法を勉強し、当院に来院される患者さんに提供できればと思います。（T.N)
当診療所では、キシリトールチョコの販売を開始しました。歯科医院で、チョコレートと聞くと驚かれる方も多いと思います。しかし、甘味料キシリトール100％です。
キシリトールとは
1，ムシ歯の原因となる歯を溶かす酸を作らせない上、歯垢内のムシ歯菌を減らす働きがあります。
2，唾液の分泌を促し、再石灰化を促進します。
3，天然の甘味料。野菜や果物にも含まれており、甘さは砂糖と同じです。しかし、カロリーは4分の3です。
食べ方としては、歯みがきあとに、一粒お口にいれて、ゆっくり溶かします。なるべく噛まないようにします。この方法をつづけていると、歯質が強化され、ムシ歯になりにくくなってきます。その上、歯周病の予防にも効果が期待できます。
待合室の商品棚に説明書もございますので、来院時にぜひご覧ください。（Y,I）
先日、行きつけの美容院へ行って来ました。ドアを開けるとすぐ、「こんにちは！」という爽やかな挨拶で迎えてくれました。スタッフのみなさんは、必ず入店してきた方の方を見て挨拶しています。声だけの挨拶をする人は誰もいません。そんなスタッフの方々を見てハッとしました。「自分は患者さんの方を見てきちんと挨拶できているのだろうか・・・？」と考えたのです。振り返ると、きちんと患者さんを見て挨拶できていないことがありました。自分が患者さんで声だけの挨拶をされたらどう思うか・・・と考えると、私はまだまだ対応があまいなと思ってしまいました。美容院では、外見を変えるだけでなく、内面をも変えるチャンスをもらいました。今後はそのチャンスを活かし、患者さんとの挨拶をこれまで以上に大事にして、診療に臨みたいと思います。（Se)
先日、「医療スタッフとしての心がまえ」というテーマの勉強会へ参加してきました。私が港町歯科クリニックに入社してから、約2年半になりました。毎月、”歯医者さんで仕事をする”ということが当たり前のようになっていましたが、今回の勉強会で患者さんの気持ちや、基本的な言葉づかい等、学び直すことができました。入社当時に先輩方から教えていただいたことを復習する良い機会でした。新しい知識を身につける事も大切なことですが、初心に戻り、自分のことを見つめ直すことの大切さを実感した日でした。（M.T)
先日、定期健診に来院していただいた方の中で、1ヶ月遅れの4ヶ月期間のあいた方がいらっしゃいました。毎回、3ヶ月ごとに来院されていて、ほぼ毎回私が担当している方なので、どうされたのか心配していました。お話を聞いてみると、忙しかったのと、体調があまり良くなかったとのことでした。あまりしっかり歯磨きできず、定期健診の期間も過ぎていたので、お口の中が気持ち悪かったとお話してくださいました。74歳で28本の歯を維持されている方なので、歯ぐきの状態や汚れの付き具合など、大きな変化がないか気にされています。その方と私の合い言葉は、「8020を一緒に目指す！」です。毎回、「体の方が心配」と笑いながらお話してくださいます。いつまでも健康でいていただけるように、定期健診に来ていただいた方には、自分にできる最大限のクリーニングが提供できるように努力していきたいです。この方とお会いできると私も気が引き締まります。みなさんも、8020目指しませんか？（M.T)
港町歯科クリニックに来院する子供達とお話をしていると、今テレビで流行しているアニメのお話や、テレビゲームのお話など、いろいろなキャラクターのお話をしてくれます。今は本当に難しい名前のキャラクターが多かったり、何よりびっくりするのがキャラクターの種類の多さです。私がついていけるのは、ミッキー、ミニー、ピカチュウなどくらいです・・・。もう目にされた方もいらっしゃるかもしれませんが、港町歯科クリニックでは、最近、歯医者さんの苦手な子供達の前にピカチュウ先生やミニーお姉さんなどが、登場することがあります。今まで泣きじゃくっていた子供達も、大好きなキャラクターが目の前に登場すると、一瞬でも泣きやんでくれる事があって、キャラクターの力は偉大だなとびっくりしています。少しでも歯医者さんの苦手な子供達が、キャラクターを楽しみに歯医者さんに来てくれるといいなと思う今日この頃です。（H.A)
「Eさん、こんにちは。今日は定期健診の予定ですが、何か変わったことはないですか？」 「ええ、変わりないわ。よろしくお願いします。」 いつものように定期健診を始めました。超音波の器具を使い、歯ぐきの中を洗浄していると、Eさんの大きく開いていた口がだんだん小さくなっていきました。眠くなって口を閉じてしまう方はたまにいらっしゃいます。私のクリーニングで気持ちよくなり、このようになってくださるのは嬉しいことなのですが、口を閉じられてはクリーニングができません。「Eさん、口を開けてください。眠いですか？」 「あっ、ごめんねー。万年睡眠不足なのよ・・・」それも初めのうちだけ・・・。次第に「ゴーゴー」といびきをかき始めました。「Eさん、いい物がありますよ！これを口の中に入れてもいいですか？」登場したのは『バイトブロック』という物です。奥歯に咬ませることにより、口を閉じてしまいそうになっても一定の大きさで開いていられるので、Eさんは寝られるし、私もクリーニングを続けられるし、一石二鳥です。「この咬むの、いいわねー。また寝てたわ。」とEさんも大満足。定期健診中に眠ってしまう方には最適のようでした。（sk）
受付の商品棚ですでに目にした方もいるかもしれませんが、先月の虫歯予防週間の後から、「キシリトールチョコ」が発売になりました。虫歯予防にとても良い、天然素材の甘味料がキシリトールです。キシリトールで虫歯予防するにあたって、キシリトールガムはよく聞くと思います。しかし、ガムを食べられない小さいお子さんや入れ歯の方には、なかなか食べることができません。そこで、なめるだけのキシリトールチョコレートが出ました。お菓子のチョコレートとは違うキシリトールチョコレートは、歯磨きの後に食べると効果的です。私も初めは抵抗がありましたが、チョコレートと味は全く変わらないのに、キシリトールが入っているので、簡単に虫歯予防ができます。みなさんもぜひ虫歯予防のために作られたキシリトールチョコレートを試してみてください。(S.S)
