診療日誌

　先日、定期健診に来て頂いている方で、「今日は体調があまり良くないので、申し訳ないが30分くらいでクリーニングを終わらせてほしい。」という方がいらっしゃいました。成人の方で歯が20本以上残っている方の場合、完璧にプラークを取り除き、クリーニングするには平均45〜60分くらいはかかってしまいます。その方のクリーニングは、歯石取りや歯周ポケットの洗浄を行い終了し、「無理言ってごめんね。」と謝りながら帰られました。また他の方で、クリーニングの仕上げに虫歯予防のために塗布するフッ素を、「病み上がりで味の濃い物は受け付けないので、塗らないでほしい。」とおっしゃっていた事もありました。患者さんは体調が悪くても定期健診や治療に来てくださったり、来られない時や遅れる時は前もって連絡をくださったりと、みなさん本当に真面目で、誠意のあるとてもいい人ばかりだなぁと最近特に感じます。私達もそれにお応えできるよう、がんばります！ちなみに「一度お約束をキャンセルされるとなかなか来づらくて・・・」と来院の機会を逃してしまっている方もいらっしゃると思いますが、ぜひご都合の良い時にご連絡ください。スタッフ一同、心からお待ちしております。(a.s)

　3月も残りわずか、今年もあっという間に3ヶ月がすぎ、4月からは新年度の始まりです。我が家の子供たちは、小学校6年生、5年生へとそれぞれ進級します。身体的にも、精神的にも成長している事が日々感じられます。これからが勉強やスポーツ、全ての面で大切な時期に入ります。そこで、母親としてこの伸びざかりの子供たちへの食生活を真剣に考えるようになりました。まずは基本となる、一番大切な主食を見直しました。精製度の低い米を常食することにより、主食のご飯でかなりの栄養素が取れる事を知りました。そして我が家では、「分つき米」にするために精米機を購入しました。さっそく七分づき、五分づきから始めました。次は三分づきに挑戦してみます。みなさんも、主食を見直してみませんか？(R.C)

　先日、大曲で花火大会が行われました。私は友人の弟が花火師として参加していたので、応援もかねて見学に行って来ました。まだ雪の残る中で、全国から集まった花火が続々と打ち上げられていきました。素人から見ると全てがきれいに上がっているように見えましたが、プロの花火師の方から見ると、細かい部分で色々と不満があったりもするようでした。大会の最後には、秋田国体用の花火が紹介され、テーマ曲と共になんども「スギっち」が打ち上げられました。冬季国体も無事に終わり、いよいよ47年ぶりの国体が目前に迫ってきました。自分が高校生の頃から「平成19年は秋田国体」と言われていましたが、ついにその年を迎えました。その大イベントが無事に開催されるのを今から非常に楽しみにしています。（T.N)

　港町歯科クリニックのスタッフは3ヶ月に一度クリーニングを行っています。受付、技工士、院長もみんなクリーニングを行っています。スタッフ同士でクリーニングをしあいます。そして、私は3ヶ月に一度のクリーニングが楽しみです。自分でしっかり毎日歯ブラシ、フロスをしていても、クリーニング後のスッキリ感はたまりません。やっぱりセルフケアだけでは限界があるんだなぁとしみじみ感じます。それに私はインプラントが入っているので、より定期的なクリーニングが必要です。これからもインプラントと上手に付き合って行くためにも、クリーニングを続けて行きたいと思います。そして、この気持ちを一人でも多くの患者さんに味わってもらえるように頑張って行きたいと思います。（T)

　3月も終わりに近づき、卒業シーズンから入学、新学期の季節になりました。私は、港町歯科クリニックに勤めるようになって3年が経つのですが、この季節になると毎年思うことがあります。それはここに勤め始めた頃のことです。毎日が不安と期待でいっぱいで、何に対しても精一杯やっていました。仕事がスムーズにいかなくて車で泣きながら帰ることも少なくありませんでした。ですが、そういう積み重ねがあって今の私があるのだと思います。私事なのですが、今年から弟が東京の専門学校に入学することになりました。やはり弟も不安と期待でいっぱいの顔で東京へ旅立っていきました。今は引っ越しの片づけや、入学の準備、バイトを探したりと弟なりに頑張っているようです。そんな弟を見ていたせいか、今年は去年よりも自分が入社した頃の事を思い返していました。3年経ってもまだまだ新しく覚えなければいけないこと、もっとレベルアップしなければいけない事はいっぱいです。一度初心にかえり、気持ちを入れかえて何事にも精一杯頑張って行きたいと思います。（M.S)

　私の家では港町歯科クリニックで販売しているTepeの歯ブラシを使用しています。カラーがとても豊富なので、歯ブラシの交換時期がとても楽しみになります。我が家でTepe の交換時期は一ヶ月に一本としていますが、歯ブラシ圧の強い私の両親の歯ブラシは、2週間もすると見事に毛先が開いてしまいます。何度も歯ブラシ圧について話をしているのですが、長年の習慣が染み付いているせいか、なかなか改善が見られません。少しずつは良くなっていると思うのですが、次は何色の歯ブラシにしようかという楽しみが先立つようで、毛の開いた歯ブラシを見ると喜んでいます。何色の歯ブラシでも同じなのに・・・。毛の開いた歯ブラシはお掃除用に変身です。風呂釜（1つ穴タイプ）の網の部分、窓のサッシ部分、車のタイヤのホイルを掃除するのにとても便利です。しかし、無理矢理歯ブラシの毛先を開くのはお勧めできません。歯も歯ブラシも大切にしましょう。（M.T)

　学校の卒業式が終了したり、年度末ということで、新年度へ向けての準備など忙しい方も多いかもしれません。私が小学校から中学校、中学校から高校、高校から専門学校と進む間の春休みの時期には、歯医者へ行って虫歯を治療してもらっていた記憶があります。そして、治療が終了すると何となく気が一新して、新生活への準備が少し進んだ様な気持ちがしていました。だんだん春らしく、暖かくなってきました。冬の間は寒くて治療に通うのが大変で、お休みしていたという方も、また治療やお口の中のチェックにいらしていただければと思います。（M.T)

　3月は暦の上ではもう春です。そう、暦の上では。今年度の秋田の冬は、私が23年間体験した冬の中で、最も雪が少なく過ごしやすいと感じていました。ところがどっこい。ここ最近は毎日雪が降り続き、天気予報で雪だるまマークは常連です。3月18日。彼岸の入りということで、私はお墓参りをかねて実家のある、○○村に帰りました。三つのトンネルを抜けると、そこは違う世界でした・・・。父が前日にお墓の雪寄せをしたとのことでしたが、18日には墓石に10cm以上の雪が積もっていました。どうして同じ秋田県でもここまで違うのでしょう？そして、春はいつくるのでしょう？しかし、これも自然の摂理です。逆らわず、その季節の美しさを味わいたいものです。(sk)

　今年の冬は異常気象で、3月も中旬になるのに雪が降ったり寒い日が続いたり、体調管理が大変です。みなさん風邪などひいていませんか？さて、2月24日に港町歯科クリニックのスタッフのAさんに女の子が産まれました。私と同じ歳なのにもう一児のお母さんだなんて、なんだかとても不思議な感じです。不思議といえば、Aさんの出産予定日は3月初旬だったのですが、私は2月24日にフッと「Aさんまだ産まれてないかなぁ」と気になり連絡をしました。すると電話に出なかったので「もしや・・」と思っていたら、次の日にAさんから、「無事に産まれました！」と連絡がありました。この現象に1人で運命を感じてしまいました。産まれてから2週間後位に初対面をしてきたのですが、とてもかわいい寝顔でスヤスヤ眠っていました。Aさんもとても元気そうで、出産前とはまた違うお母さんの顔をしていました。6月にはスタッフのYさんにも初めてのお子さんが産まれます。おめでたいことが続くのは嬉しいです。(H.A)

　2週間ほど前にはすっかり春のようなお天気にきもち良く洗濯物を外に干し、お日様で乾かしたタオルは気持ちいいなぁとほのぼのしていたのに、ここ数日は、真冬に逆戻り。しまいかけたコートと手袋をあわててだす始末で最近の天気の変化に戸惑っています。春のような陽気で庭に水仙の芽や、小さいながらもいろいろな緑の芽が顔を出していたのに、また雪で覆われてしまいちゃんと花が咲くのか心配です。自然草花だけでなく、この季節はずれの雪は、うちの子供たちにも大変脅威のようです。なぜなら例年は春休みになったら自転車に乗ってもいいとの許可が小学校から出るのですが、この調子で行くとまだまだ乗れそうもありません。「でも天気がよくなって、雪がなくなったら大丈夫だよね」との子供の言葉に秋からしまった自転車の点検をしてみたところ、タイヤの空気が減っていたり、少し汚れていたりとメインテナンス不足が目立ちました。日々手入れが大事といっている身として少々恥ずかしい気持ちになりました。暖かな日差しの、気持ちよい春に向けて準備をしている今日この頃です。（mon）

　当診療所の受付には、最寄りのJR駅、土崎駅発着の奥羽本線時刻表を用意しています。上りは秋田駅まで、下りは、能代、大館、青森方面行きです。スタッフによる完全手作りです。患者さんからは、「いいアイディアだね。」「手作りですごいですね。」など、好評です。時には、作るのが追いつかず、一時無いときがありますが、急いで作るようにしています。色も何種類かあり、ぜひ来院時に手に取って見ていただき、必要であれば遠慮無くお持ちいただければと思います。（Y.I）

　暖冬とばかり思っていましたが、3月に入って真冬になったような寒さが続いています。一度しまい込んだ冬物の服をまたひっぱりだして着たりしています。一説には、エルニーニョ現象が2月で終了したとか・・・。日本海の海水上昇により、シベリアからの寒波がやってくると秋田辺りは大荒れになってしまうとか・・・。どっちにしても異常気象で、人間が起こした温暖化で、動植物も大変な被害をこうむっているわけです。本当に気候に身体を合わせるのって大変です。こんな時は、お口の中にも疲れが出てしまいます。体調管理に気を付けて、寒さを乗り切りましょう。(i)

　私が港町歯科クリニックに就職してから、1年が経とうとしています。初めの頃は、歯磨きをするのも歯周ポケットの洗浄をするのもぎこちなく、患者さんは「痛くないかな？気持ちいいのかな？」など不安になりがちながら行っていました。しかし最近、治療のはじめに歯磨きについてお話ししたり、実際に歯磨きをすると、「自分でする歯磨きと違い、とても気持ちいいですね。」と言っていただけることが多くなりました。また、定期健診でクリーニングをした時も、「気持ちよかった。スッキリした。」という患者さんの声を聞けてとても嬉しく思います。今月になって天気も悪くなり、歯医者さんに来るのが大変になるので、患者さんが「来てよかった」と思えるような治療やクリーニングを心がけたいと思います。（S.S)

　定期健診のクリーニングで、お口の中を赤く染め出しする前に塗っている、甘い香りのするクリームをご存じですか？「ココアバター」といって、唇の乾燥を防ぐために塗ったり、染め出し液が唇について取れなくなってしまうのを防ぐために塗っています。チョコレートのような甘い香りがして、一瞬歯科医院に来ていることを忘れてしまいます。私は、定期健診や治療に来てくれる子供達の前ではこのクリームを「歯磨き、治療が上手にできるクリーム」と呼んでいます。「歯を赤くして、バイキンさんがどこにいるか見てみるよ！最初に唇が赤くならないように甘いにおいのするクリーム塗るからね。」この一言から始めていたクリーニング。ある日、「歯磨き上手にできる魔法のクリームを塗るよ！」という一声に変えてみました。するとどうでしょう。「えーっ？魔法のクリーム？」と興味津々のご様子。クリーニングの最後には、「お姉さん、魔法のクリーム塗ったら歯磨き上手に歯磨きできたー！」という思いがけない言葉が返ってきたのです。それからというもの、嬉しくなった私はこのクリームを魔法のクリームと呼んでいます。子供達は魔法のクリームを塗ると、一生懸命歯磨きをしてくれたり、大きな口を開けて治療を頑張ってくれます。私はそんな子供達の頑張っている姿が大好きです。何かあったらお姉さんがいつでも魔法のクリームを塗ってあげるので、歯磨きも治療も頑張りましょうね！(Se)

　3歳になる僕の息子は、ヒーロー物が大好きで、毎週日曜日の朝は必ずヒーロー物のテレビ番組を見ています。さらにビデオに録画し、何度も何度も見ては、ヒーローになりきり、僕を攻撃してきます。それをかわしてしまうと、「もうパパと遊ばないからね！」と言い、怒ってしまうので、僕はいつもやられたふりをしなければいけません。ヒーローといえば、秋田のヒーロー、「超神ネイガー」を皆さんはご存じでしょうか。色々な秋田の名物に似せた武器や防具を身につけた、秋田の平和を守るヒーローです。秋田県内の様々なイベントで、ショーをしたり、握手会を行ったりしています。最近では、テレビのコマーシャルに出演しているので、秋田の方ならほとんど知っているとおもいます。「超神ネイガー」のことも、もちろん僕の息子は大好きです。秋田市内で行われる「ネイガーショー」には、必ず見に行っています。悪役のボスの秋田弁のトークがとてもおもしろく、大人でも飽きずに見ていられます。まだ一度も「ネイガーショー」をご覧になったことない方は、ぜひ一度見に行ってみてください。(T.O)

定期健診に来院されている方で、「インプラントをしたことで食感、味がよくわかるようになってご飯がとてもおいしい。入れ歯だった時はこの感覚を忘れていたけど・・・。でもたくさん食べるようになって少し太った（笑）」といううれしいお話を聞きました。おいしく食事できるようになったことで太ったということでしたが、健康的で活き活きとした表情でした。食事もおいしいということで、楽しみも増えよかったと思いました。この方のように、インプラントでなくても、合う入れ歯で食事ができうれしいという声も頂くことがあります。大変な状態の所から食事が楽しいと思える所にくるまで苦労はされたと思いますが、そういう嬉しい報告をする方の笑顔はとてもいいです。こちらとしては、励みになり、関われて良かった、と元気を頂いている気持ちになりました。これからも定期健診お待ちしています。（N.A）

　ある日、2歳の息子が保育園から帰ってくると、寒くて荒れたのか口の周りが真っ赤になっていました。本人は気にしている様子はなかったのですが、夕飯を食べるとしみたようで、「痛ーい！」と大泣きしてしまいました。薬がなく、とりあえずこれでいいかと、私のリップクリームを塗ってあげたところ、スースーして気持ちよかったのか、すっかり病み付きになってしまいました。その日は寝るまで何度も「塗り塗りするー」と言い、塗ってあげると満足そうに、にやりと笑っていました。毎日気に入っているものを手にたくさん持って布団に入る彼は、その日手にリップクリーム一つだけ手に握りしめ、眠りにつきました。そして、次の日も、その次の日もリップクリームを塗り塗り。こっそり見ていると、遊びの合間に塗り塗り、おやつを一口食べる度に塗り塗り。自分でほっぺの方まで念入りに塗っては、きちんとキャップを閉めていました。私が近づくと、リップクリームで潤ったテカテカ光る顔でにっこりしていました。こんなに塗っていいのかは分かりませんが、こういうことも出来るようになったんだなぁと思った彼の行動でした。2歳もあと少し、これからどんどん出来ることも増えていくのでしょう。夜、カーテンめくり、外を見ては「朝は夜になったんだねぇ」としみじみ言ったりしている彼。そんな彼の言葉や表情で、日々の疲れが癒されていく私なのでした。(N.I)

　今年は、暖冬のおかげか（？）手や指がカサカサすることが少ない気がします。私の場合、仕事中は1日に何回も手を洗います。そのたびに、ハンドクリームをぬることがなかなかできないため、冬はいつも手はカサカサ、指先はあかぎれになっていました。患者さんと話をさせていただくときも、自分の手があまりにもカサカサしていると気になってしまいます。そのため、仕事が終わった後や夜眠る前は、しっかりケアをするようにしています。爪用のトリートメントやハンドクリームは、いろいろ試してやっと自分に合うものが見つかりました。春はもうそこまで来ている感じですが、突然寒くなったりすることもまだまだありそうなので、気を抜かずに過ごしていきたいものです。（ユ）

　3月3日は女の子の日、「ひなまつり」でした。私には、8ヶ月になる姪がいます。まだ言葉を話すことはできませんが、一生懸命口を動かしてお話ししたり、笑ったり、もう1人でつかまり立ちまで出来るようになりました。そんな姪が、この間のひなまつりの日に初節句を迎えました。まだ小さくて何も分からない姪ですが、おひな様の前に行くと笑います。笑っている理由は分かりませんが、笑っている姿を見て、「だんだん大きくなっているんだなぁ」と思いました。港町歯科クリニックには、毎日たくさんの子供達が来院します。子供の成長は早いとよく聞きますが、この間できなかった歯磨きの仕方が出来るようになっていたり、歯が生えかわっていたり、お父さんやお母さんが一緒にいなくても1人で出来るようになったりしています。私は子供が好きなので、お話ししながら、「歯医者さんは怖くないところだよ」と教えるようにしています。これからも、歯の成長だけでなく、いろんな面で成長していく子供達を見られるのが楽しみです。（A.T)

　暖かい季節になってきました。3月であれば、例年だと雪も散らつく頃なのに、今年は本当に暖かく、早くも春の気配を感じます。春といえば花が咲いたり、ドライブに行くのが楽しくなったり、とても良い季節なのですが、一つ心配なことは花粉症です。患者さんの中でもこれが悩みの種になっている方は、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。私はそれほど重い方ではないのですが、やはり外に出ると目がかゆくなったり、鼻水が出てきてしまったりと悩まされます。だからといって、薬を飲んでしまうと眠くなってしまったり、本当に困ったものです。歯科医院で診療を受ける時というのは、口を開けたままの状態なので、きっと花粉症の方にとっては、つらいものなのではないでしょうか。もし、そういった時には遠慮せずに、先生やスタッフにお声をかけてくださいね。また、受付にはマスクを用意してありますので、待合室で待っている間に鼻がムズムズして仕方がない時には、気軽に声をかけてください。（A.T)

　 私が右下にインプラントを埋入してから7ヶ月が経ちました。前回完成し、冠せ物が入ってから約2ヶ月、なんの違和感もなく食事、生活をしています。よく患者さんに、インプラントが入っているとどんな感じがするのか、咬んだ感じは他の歯と違うのかなど、さまざまな質問を受けます。私が食事をして感じるのは、今インプラントで咬んでいる、今自分の歯で咬んでいると区別することはできません。私からは、本当に良く咬めるとしか、患者さんに説明できないです。そこが難しいと思っています。現在は、インプラントが一般的になりつつあり、周りでいい話、悪い話、色々聞こえてくると思います。まずは自分で納得するまで、話を聞いてみてください。そして、会話、食事、歌など生活がより良くなるように、手助けができればと思います。（T）

　現在私は妊娠中です。7ヶ月目に入りました。お正月は、便秘のようなポッコリお腹も急激に大きくなり始め、今では正真正銘の妊婦姿に変身しました。妊娠初期は、つわりがほとんどなく、ついつい無理しがちで、赤ちゃんを身ごもっている自覚が足りませんでしたが、胎動を感じ始めてからは、徐々にその自覚も出てきました。出産は6月の中旬予定ですが、そのために前々から挑戦しようと思っていた編み物を始めました。ファーストソックスならぬ、ファーストおくるみブラケット風です。そして、それがついに先日完成しました。完成したものをながめては、枕を赤ちゃんに見立ててくるんでみたり、写真を撮ったり・・・と他にどう活用しようかシミュレーションの毎日です。きっとそのブラケットを使うのは、今秋、冬でまだまだ先でしょうが私にとって初の作品、そして私から赤ちゃんへの初めてのプレゼントです。よく見ると、一部目数も間違っていますが、まぁいいでしょう。愛情はたっぷりですから。（笑）以上、私の近況報告となりましたが、今年は暖冬とはいえ本当の春まであと少し。油断して体調など崩さないよう、足元から温めて、万全な体調で春を迎えましょう。（Y）